Receta de limonada de té helado keto

Esta receta contiene todas las bondades de las cetonas y los polifenoles. Entonces, ya sea que necesites un impulso antes de tu entrenamiento o por las tardes, ¡esta limonada de té helado keto te dará la energía que necesitas en cualquier momento!

Té negro

El té negro es una mercancía histórica de “oro negro” que los piratas estaban felices de robar a través de los mares. El té era barato y accesible para todos, ricos y pobres. Además, las hojas de té aromáticas y de mejor sabor hicieron fortuna para sus cultivadores y comerciantes.

El té es una bebida cetogénica y se ha demostrado que los polifenoles del té ayudan a prevenir el cáncer y las enfermedades cardiovasculares ( 1 ). Si bien la mayoría de la gente piensa en el té verde cuando se trata de beneficios para la salud, una nueva investigación de UCLA revela la capacidad del té negro para promover la salud y ayudar a perder peso.

Tanto el té verde como el negro son prebióticos, sustancias que ayudan en el crecimiento y la actividad de las bacterias buenas en el intestino. En el estudio de UCLA vinculado anteriormente, los científicos encontraron que las bacterias asociadas con la obesidad disminuyen y las bacterias asociadas con la masa corporal magra aumentan cuando se consume té negro o verde. Pero solo la ingesta de té negro aumenta las bacterias intestinales llamadas pseudobutyrivibrio, un probiótico conocido por producir butirato, que es una importante grasa antiinflamatoria.

Además, el hígado absorbe fácilmente las moléculas de té verde. Las moléculas de té negro son más grandes, por lo que permanecen más tiempo en el intestino; esto promueve el crecimiento bacteriano beneficioso que ayuda a regular el metabolismo energético.

Receta de limonada de té helado keto

Esta receta de limonada de té helado keto te dará el impulso que necesitas antes de tu entrenamiento, por las tardes o siempre que necesites energía.

  • Tiempo de preparación: 1 minuto
  • Tiempo de cocción: N / A
  • Tiempo total: 1 minuto
  • Rendimiento: 6 tazas
  • Categoría: Bebidas
  • Cocina: Americana

Ingredientes

  • 6 tazas de té negro sin azúcar elaborado.
  • El jugo de medio limón.
  • 1/2 cucharada de péptidos de colágeno.
  • 1 cucharada de aceite MCT (preferiblemente en polvo).
  • 1/2 cucharadita de sal rosada del Himalaya.
  • Hielo.
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Instrucciones

  1. En una jarra grande, mezcla todos los ingredientes.
  2. ¡Sirve frío y disfruta!

Nutrición

  • Calorías: 20
  • Grasas: 1,2 g
  • Carbohidratos: 0 g
  • Proteína: 0,7 g

Palabras clave: limonada de té helado keto

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