Receta de batido de chocolate con sal marina keto

Este batido de chocolate con sal marina es una bebida suave como la seda que tiene un sabor un poco travieso pero que contiene todas las grasas buenas y además cetonas exógenas. ¡Y nos mantendrá quemando grasa todo el día!

Yogur de coco

El yogur tradicional se comercializa como un alimento rico en probióticos, aunque a menudo está lleno de azúcar y poco o nada de nutrientes. Sin embargo, una alternativa a los yogures tradicionales hechos a base de leche, es el yogur de coco. El yogur de coco cuenta con muchos beneficios que incluyen ser rico en probióticos, sin lácteos y sin azúcar. Sin mencionar que es fácil de preparar en casa.

Una porción de 6 onzas (170 g) de yogur sin azúcar tiene 6 gramos de grasa, gran parte de la cual es grasa saturada. No dejes que el alto contenido de grasas saturadas de los cocos te asuste. A diferencia de las grasas saturadas de cadena larga, empapadas en colesterol y altas en calorías, las grasas saturadas en los cocos están en forma de triglicéridos de cadena media (MCT).

Para aquellos familiarizados con los MCT o que hayan probado el polvo de aceite MCT, saben que los MCT pueden ayudar a controlar el peso y aumentar la inmunidad. Además, los MCT se metabolizan rápidamente y se queman como energía. También ayudan a desintoxicar tu cuerpo y equilibrar tu tracto digestivo.

Aquí hay más beneficios que proporciona el coco y el yogur de coco:

  • Antioxidantes.
  • Vitaminas y minerales esenciales.
  • Sin lactosa.
  • Alto contenido de fibra.
  • Alto contenido de ácido láurico.
  • También puede contener cultivos vivos y activos como los yogures a base de leche.
  • Buena fuente de calcio para la formación de los huesos.

Datos curiosos

No, el coco no es la nuez más grande del mundo. Ni siquiera es una nuez en absoluto. Es el hueso de una fruta.

Además, se cree que el nombre “coco” fue acuñado por los marineros portugueses en el siglo XVI porque los tres agujeros en el coco parecían un rostro humano. “Coco” significa “cara risueña” o “mueca”.

Batido de chocolate con sal marina

¡Este batido de chocolate suave y sedoso con sal marina, cargado de grasas buenas y cetonas exógenas, te mantendrá quemando grasa todo el día!

  • Tiempo de preparación: 3 minutos.
  • Tiempo total: 5 minutos.
  • Rendimiento: 2.
  • Categoría: Bebidas.
  • Cocina: Americana.

Ingredientes

  • 1 aguacate (congelado o no).
  • 2 tazas de leche de almendras.
  • 1 cucharada de tahini.
  • ¼ taza de cacao en polvo.
  • 1 cucharada de aceite MCT en polvo.
  • Stevia o eritritol al gusto (opcional).
RebajasMás Vendidos. 1
Madal Bal Sal - 500 gr
127 Valoraciones
Madal Bal Sal - 500 gr
  • Es una sal no refinada, sin blanquear
  • No contiene antiapelmazantes. Ni contaminantes medioambientales
  • Seleccionada y elaborada a mano
  • fácil de usar
Más Vendidos. 1
Chocolates Valor Cacao Puro En Polvo, Tamaño Único, Pack de 1
  • Contiene azúcares naturalmente presentes
  • Manteca de cacao 16%. Apto para una dieta sin gluten. Producto diabéticos
  • Contiene diabéticos
Más Vendidos. 1
C8 MCT Aceite Puro | Produce 3 X Más Cetonas Que Otros MCT Aceites | Triglicéridos de Acido Caprílico | Paleo y Vegano Amistoso | Botella Sin BPA | Ketosource
8.294 Valoraciones
C8 MCT Aceite Puro | Produce 3 X Más Cetonas Que Otros MCT Aceites | Triglicéridos de Acido Caprílico | Paleo y Vegano Amistoso | Botella Sin BPA | Ketosource
  • AUMENTA CETONAS: Fuente de muy alta pureza de C8 MCT. C8 MCT es el único MCT que aumenta las cetonas de la sangre eficazmente.
  • FACILMENTE DIGERIDO: Los comentarios de los clientes muestran que menos personas experimentan el típico malestar estomacal visto con aceites MCT de menor pureza. La indigestión típica, heces...
  • NO-GMO, PALEO & VEGAN SAFE: Este aceite C8 MCT totalmente natural es adecuado para el consumo en todas las dietas y es completamente no alergénico. Está libre de trigo, leche, huevos, cacahuetes y...
  • ENERGIA CETONA PURA: Aumenta los niveles de energía al dar al cuerpo una fuente de combustible cetona natural. Esto es energía limpia. No aumenta la glucosa en la sangre y tiene una respuesta mucho...
  • FÁCIL PARA CUALQUIER DIETA: C8 MCT El aceite es inodoro, insípido y puede ser substituido por aceites tradicionales. Fácil de mezclar en sacudidas de proteínas, café a prueba de balas, o...
Más Vendidos. 1
Aceite MCT en Polvo de HSN | Triglicéridos de Cadena Media procedentes del Coco, Ideal para la Dieta Keto, Fuente de Energía | Vegano, Sin Gluten, Sin Lactosa, 150 gr
  • ACEITE MCT POLVO. Suplemento que aporta Triglicéridos de Cadena Media (MCT) procedente de aceite de coco. Formato en polvo y se encuentra microencapsulado con goma arábiga. ¡Procedencia exclusiva...
  • MCT APTO VEGANO. Producto que pueden tomar aquellas personas que siguen Dietas Veganas o Vegetarianas. ¡Sin Alérgenos como la Leche, Sin Azúcares!
  • ENERGÍA PARA EL DÍA A DÍA. MCT aporta energía, especialmente, para dietas bajas en carbohidratos. Es por tanto ideal para personas que siguen “Keto Diet”. ¡Energía rápida!
  • PARA DEPORTISTAS. MCT es una fuente de energía para deportes de resistencia. Propicia el mayor uso de ácidos grasos. ¡No se almacena como grasa, se utiliza!
  • FÁBRICA Y PRODUCCIÓN PROPIA. Control de todo el proceso de producción al máximo detalle Laboratorios de la UE con la Normativa de Calidad. Buenas prácticas de fabricación (GMP). Sin OMG...
Más Vendidos. 1
Alpro Central Lechera Asturiana Bebida de Almendra Sin Azúcar - Paquete de 8 x 1000 ml - Total: 8000 ml
279 Valoraciones
Alpro Central Lechera Asturiana Bebida de Almendra Sin Azúcar - Paquete de 8 x 1000 ml - Total: 8000 ml
  • Leche de almendras UHT enriquecida con calcio y vitaminas (D,E,B2,B12)
  • Sabor suave a almendras tostadas
  • Enriquecida con calcio y vitaminas (D,E,B2 y B12)
  • fácil de usar
RebajasMás Vendidos. 1
Eritritol 100% Natural Envase Ecologico 1Kg Edulcorante Cero Calorias. Ideal para Reposteria, y Dietas. DulciLight el Sabor Natural del Azúcar.
  • Eritritol puro O Calorias 100% Natural Bio. Presente en frutas y alimentos . 130 gramos de Eritritol adicionan el poder endulzante de 100 gramos de azúcar
  • Edulcorante Granulado de mesa ideal para dietas: Keto, Candida, Paleo, Ceto, Dukan, y dietas para Deportistas. Edulcorantes Naturales living your healthy Life
  • ustituto del azúcar, mas saludable para el sistema digestivo que el azúcar de abedul seguro para las mascotas
  • Apto para Diabéticos, Veganos, Vegetarianos, Cero Calorías, sabor Natural de fácil disolución en caliente y frio combínalo en tus alimentos y Bebidas.
  • Sabor fresco 70./0 de poder endulzante del azúcar cuida tu salud, O IG, O Carbohidratos activos sin el regusto amargo de la Stevia
Más Vendidos. 1
Gotas líquidas de estevia pura 50 ml - Estevia pura, sin potenciador de sabor - incluye botella con gotero
  • Edulcorante líquido natural de la planta de estevia
  • 0 calorías, 0 índice glucémico, sin carbohidratos
  • Añade entre 3 y 6 gotas de estevia líquida al té, café, a los batidos, a las gachas y cualquier alimento que te apetezca
  • Apta para diabéticos y con bajo índice glucémico, adecuada para gente que quiere mantener niveles estables de azúcar en la sangre
  • Una alternativa 100 % natural y sin transgénicos al azúcar

Instrucciones

  1. Añade todos los ingredientes a una licuadora de alta velocidad, batiendo a fuego alto hasta que estén bien mezclados.

Notas: Si eliges aguacate no congelado, añade hielo. ¡Y a disfrutar!

Nutrición

  • Tamaño de la porción: 2.
  • Calorías: 235.
  • Grasas: 20 g.
  • Carbohidratos: 11,25 g (Neto: 3,25 g).
  • Fibra: 8 g.
  • Proteína: 5,5 g.

Palabras clave: batido de chocolate con sal marina.

El propietario de este portal, esketoesto.com, participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU, e ingresa por compras adscritas. Es decir, que si te decides a comprar cualquier artículo en Amazon a través de nuestros enlaces, a ti no te cuesta nada pero a nosotros Amazon nos dará una comisión que nos servirá para financiar la web. Todos los enlaces de compra incluidos en esta web, que utilizan el segmento /comprar/, tienen como destino el sitio web de Amazon.es. El logotipo y la marca de Amazon son propiedad de dicha empresa y de sus asociados.