Me siento súper frustrada!!!
Llevo 25 días en Keto y solo 1k he bajado.
Solo como lo permitido, no se que esté haciendo mal!!!?
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estoesketoadmin Selected answer as best 27 de noviembre de 2021
Como es tu rutina? Estás haciendo ayunos? Yo logré bajar 6 kl en 5 semanas, pero las 2,5 primeras semanas no daba ningún resultado, sólo me funcionó con ayuno de 8/16 y 6/18 porque resulta que mi metabolismo es muy lento y produce mucha glucosa, solo hice dieta, nada de ejercicio porque no tengo tiempo. No te desanimes, es un proceso de aprendizaje y conocimiento de cómo funciona nuestro cuerpo.
