¿Es keto esto?
La dieta cetogénica está llena de ideas de comida locas. Hay algo muy liberador en la libertad que tienes para añadir los ingredientes ricos en grasa que desees…
A todos nos gusta disfrutar de esos polos de hielo de colores que surgen cada año alrededor de los días calurosos del verano. Si bien esos colores brillantes…
Cuando se trata de recetas de desayuno, los panqueques y los waffles son unos clásicos. Echa chispas de chocolate sobre ellos y tendrás un brunch dominical delicioso. Pero…
El jarabe de coco puede transformar cualquier panqueque en un sueño de coco cremoso. Añade algunas nueces de macadamia y hojuelas de coco a algunos panqueques de coco…
Los batidos son una forma fantástica de incorporar una variedad de nutrientes a tu dieta en una sola comida. Pero seguir una dieta cetogénica significa que debes ser…
Es posible que pueda ser más fácil comprar unas empanadas de menta en el supermercado, pero recuerda que todo lo que echas en tu cuerpo puede ser útil…
¿Estás deseando un poco de puré de patatas pero no quieres pasarte en tu recuento de carbohidratos diario? O tal vez simplemente estás cansado de comer el mismo…
A todo el mundo le encanta el helado de galletas. La textura de la masa de galleta más el helado suave son una combinación hecha en el paraíso…
¿Quién dice que los lattes de té cremosos no forman parte de una dieta saludable baja en carbohidratos? Este té con leche no solo es completamente cetogénico, sino…
Todos hemos pasado por esta situación. Es mediodía, tienes tres horas más de trabajo que hacer y no puedes mantener los ojos abiertos. Estás sentado ahí, mirando la…
Los batidos de proteínas son un gran alivio para tu desayuno cetogénico estándar. Simplemente echa un poco de proteína en polvo, leche de almendras, verduras y mantequilla de…
El flan es el postre perfecto. Con extracto de vainilla, muchas yemas de huevo y una capa de salsa de caramelo, la mayoría de los flanes tienen un…
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