ÂżEs Keto El Mountain Dew Zero AzĂșcar?

Respuesta: La nueva versiĂłn zero azĂșcar de Mountain Dew es keto compatible. No contiene carbohidratos y solo utiliza edulcorantes recomendables en la dieta keto.

Medidor Keto: 4

El refresco Mountain Dew Zero Sugar tiene cero carbohidratos. Esto lo convierte en una opciĂłn ideal cuando deseas disfrutar del sabor de un refresco sin romper tu cetosis.

Aunque es bueno disfrutar de un refresco de vez en cuando, recuerda que uno de los mayores desafĂ­os de una dieta keto es mantenerse adecuadamente hidratado y para ello no hay nada mejor que beber mucha agua.

Edulcorantes

Mountain Dew Zero Sugar contienen como edulcorante aspartamo. El aspartamo es un edulcorante controvertido desde que un estudio en el año 2006 sugiriera que aumenta el riesgo de cåncer. Sin embargo, anålisis posteriores, incluido uno de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), no han encontrado relación entre el cåncer y el consumo normal de aspartamo.

Mountain Dew Zero Sugar tambiĂ©n contiene acesulfamo de potasio y aunque mĂĄs de 100 estudios revisados ​​por la FDA apoyan su seguridad, el Ace-K no estĂĄ bien visto dentro de la comunidad keto.  

Además, Mountain Dew Zero Sugar está endulzado con sucralosa. Mientras que algunos edulcorantes están asociados con efectos negativos para la salud, más de 100 estudios revisados ​​por la FDA apoyan la seguridad de la sucralosa.

Un porcentaje pequeño de personas ha notado que los edulcorantes artificiales pueden interferir con su cetosis. Si no estå seguro de cómo reacciona tu cuerpo a los edulcorantes artificiales, prueba Mountain Dew Zero Sugar en pequeñas cantidades antes de incluirlo de manera habitual en tu dieta.

Alternativas

Un refresco mĂĄs cetogĂ©nico es Zevia, ya que estĂĄ endulzado con stevia, que no aumenta el nivel de azĂșcar en la sangre.

InformaciĂłn nutricional

Tamaño de la porción: 500 ml

NombreValor
Carbohidratos netos0,0 g
gordo0,0 g
ProteĂ­na0,0 g
Carbohidratos totales0,0 g
Fibra0,0 g
CalorĂ­as0 0

Fuente: Sitio web del fabricante

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