Respuesta: Con 22 g de carbohidratos netos por botella, Gatorade no es apto para la dieta keto, pero hay alternativas sin azúcar, como Gatorade Zero.
Sinónimo del atletismo profesional, Gatorade se ha ganado su lugar como la bebida deportiva número 1 de Estados Unidos. Desgraciadamente, está lejos de ser la bebida deportiva número 1 de una dieta keto, ya que las variedades clásicas de Gatorade contienen 21 g de azúcar por botella.
Afortunadamente, Gatorade introdujo recientemente una alternativa sin azúcar, Gatorade Zero. Con solo 1 g de carbohidratos netos por botella, es fácil mantener tus límites diarios de carbohidratos.
