La marca Lily’s es una marca de chocolate que goza de gran fama dentro de la comunidad keto. La razón principal para su gran popularidad es que Lily’s utiliza el eritritol y la stevia, para endulzar sus chocolates. Ninguno de estos productos aumenta tus niveles de azúcar en la sangre. Los resultados son deliciosas variedades de chocolate y con bajas cantidades de carbohidratos netos. Un buen ejemplo de uno de sus productos más famoso es su Barra de chocolate negro con sal marina, que contiene 19 g de carbohidratos netos. De estos 19 g de carbohidratos, sólo 8 g son de fibra y otros 7 g son de eritritol, por lo que sólo aportan 4 g de carbohidratos netos por porción. Sus variedades de chocolate negro también son veganas, excelentes para aquellos que mantienen una dieta keto-vegana.
La mayoría de las barras de chocolate de Lily´s contienen de 3 a 5 g de carbohidratos netos por porción y de 13 a 17 g de grasa. Vale la pena señalar que los tamaños de las porciones son la mitad de una barra de chocolate, lo cual es bastante generoso. Muchos seguidores keto están satisfechos con solo una porción de 1/2 o 1/4 de este sabroso chocolate.
| Variedad | Carbohidratos netos | Grasas | Calorías |
|---|---|---|---|
| Sangre naranja | 2 g | 16 g | 180 |
| Almendra Chocolate Oscuro | 3 g | 16 g | 180 |
| Almendra salada con chocolate negro | 3 g | 16 g | 185 |
| Leche cremosa | 3 g | 14 g | 160 |
| Sal marina | 4 g | 17 g | 170 |
| Extra oscuro 70% | 4 g | 17 g | 170 |
| Original | 4 g | 13 g | 170 |
| Arroz crujiente | 5 g | 13 g | 170 |
| Chocolate con leche caramelizada y salada | 5 g | 13 g | 170 |
