Respuesta: Los caramelos de menta Wint O Green de Life Savers no son compatibles con la dieta keto debido a los alcoholes de azúcar que contienen.
Los caramelos de menta verde sin azúcar Wint O Green de Life Savers contienen 15 g de carbohidratos totales por porción, pero la mayor parte (14 g) provienen de alcoholes de azúcar. Para determinar si estas mentas son aptas para comer en una dieta keto, debemos examinar si son keto sus alcoholes de azúcar.
Estas mentas contienen sorbitol y maltitol, los cuales te provocan un pico de azúcar en la sangre, por lo que no son keto. Su último alcohol de azúcar es el aspartamo, que tiene un índice glucémico de cero (no aumenta el azúcar en la sangre), pero la mayoría de los expertos en alimentación keto desaconsejan su consumo.
Por tanto, debido a sus edulcorantes no cetogénicos, las mentas Life Savers Wint O Green no son cetogénicas.
