¿Es keto esto?
Hola, llevo 3 días en keto pero me siento súper débil, estoy a nada de desmayarme
¿QUÉ HAGO?
Aumenta tu ingesta de grasa recuerda que esta es la base de la dieta, tambien recuerda que no se trata de morir de hambre con raciones pequeñas
hoo no preste atención que apenas tenía tres días, Gracias por tu aclaración
☺️
Respuesta: el trío de houmous Casa Westfalia no se ajusta a tu dieta keto porque tiene demasiados ingredientes y aditivos no keto. Si usamos como referencia de cálculo…
Respuesta: La salsa ranchera generalmente es válida para tomarla en tu dieta keto. Pero tienes que tener mucho cuidado de no usar demasiada. La salsa Ranchera Wish-Bone Ranch…
Respuesta: el hummus con aceite de oliva Nature Terrae está compuesto por multiples ingredientes que no son keto compatibles y por lo tanto, no es keto. Hemos establecido…
Respuesta: el hummus Natursoy no es compatible con la dieta keto, ya que es demasiado alto en hidratos de carbono. Situando la porción normal de hummus Natursoy en…
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3 días en keto su cuerpo no sabe usar la grasa aún, de que le servirá aumentar la ingesta de grasa? De nada ya que su cuerpo no sabe usarla aún. La grasa acaba siendo el macro de mayor representación a costa de reducir hidratos, pero el macro principal y más importante es la proteína no la grasa. Reducimos hidratos, optimízanos proteínas y lo que queda para la grasa, ese es el orden, la grasa es la última aunque acabe representando el mayor % por lo que comento. ☺️