¿Es Keto El Pan Alto Contenido En Proteinas Consum?

Respuesta: No, el pan alto contenido en proteinas Consum tiene demasiados carbohidratos para ser compatible con tu dieta cetogénica.

Como ya vimos en la entrada correspondiente al pan keto de proteinas Nuturpan, que un pan sea de proteínas no lo convierte automáticamente en keto. Ya que necesitamos un nivel lo más bajo posible de carbohidratos.

Una rebanada típica de pan de molde suele rondar entre 25 y 31 g. En el caso de pan blanco típico de barra, las cantidades son muy variables ya que el pan tiene diferente grosor a lo largo de su recorrido y es más, en este tipo de pan, la forma de utilizarlo es diferente ya que no se suele rebanar como se hace con el de molde. No obstante, para 1 porción de 31 g de pan de molde, solemos tener alrededor de 12 a 15 g de carbohidratos. Y de 15 a 20 si se trata de pan normal. En este caso en cambio, para 1 rebanada de 31 g, tenemos un total de 9.3 g de carbohidratos. Lo cual es sensiblemente menor pero aún así, demasiado elevado como para considerarlo un pan apto para nuestra dieta keto.

De todos modos, recuerda que siempre tienes la opción de hacerte el pan tú mismo. Tienes un montón de recetas de pan keto que puedes hacer para darle también así algo más de juego a tus comidas como por ejemplo: recetas de pan keto de harina de coco, pan keto sin gluten, pan keto de nube y el pan keto de sésamo y lino sin gluten. Como ves, todo un auténtico abanico donde escoger. Para que no puedas volver a decir que no existe el pan keto.

Tabla Comparativa de pan keto

Tamaño de la Porción Media: 1 Rebanada

Nombre	Carbohidratos por porción	Es Keto
Pan sin carbohidratos Thinslim Foods	0 g	Si
Pan keto de proteínas Naturpan	0.961 g	Si
Pan alto contenido en proteinas Consum	9.331 g	No
Pan multicereales rico en proteinas	3.7 g	Si
Pan de centeno protéico Natursoy	4.34 g	Si
Pan de molde proteico Backer Fit	2.05 g	Si
Pan proteico con espelta PR-OU	2.45 g	Si
Pan proteico Bofrost	5.4 g	Si
Pan de molde proteico con semillas GoodyFoods	1.5 g	Si
Pan proteico AlimentDiet	5.1 g	Si
Pan proteico con semillas KL Protein	2.75 g	Si

Información nutricional

Tamaño de la porción: 31 g (1 rebanada)