ÂżEs El Monster Energy Drink Recomendable Para Keto?

Respuesta: Monster Energy Drink definitivamente no es keto. Tiene cantidades enormes de azĂșcar. Concretamente, 58 g de carbohidratos netos.
Medidor Keto: 1
Bebida energética monstruosa

Monster Beverage Company se lanzó en 2002 y ha ampliado su marca para ofrecer mås de 30 variedades de bebidas energéticas. La compañía es conocida por su asociación con deportes extremos como el ciclismo BMX y las peleas de artes marciales mixtas.

El sabor verde original de Monster estĂĄ lejos de ser keto. Cada lata de 500 ml contiene 56 g de carbohidratos netos, la mayorĂ­a de los cuales es sĂłlo azĂșcar. Si bien la bebida es una buena fuente de vitaminas como B6 y B12, el recuento de carbohidratos es demasiado alto para adaptarse a una dieta keto. Si eres un fanĂĄtico acĂ©rrimo del Monster, afortunadamente hay algunas variedades mĂĄs aptas para una dieta keto disponibles.

Variedades de Monster bajas en carbohidratos

Monster tiene muchos sabores diferentes bajos en carbohidratos, muchos de los cuales tienen nombres confusamente similares. Las variedades “Ultra” de Monster son las mĂĄs aptas para consumir en una dieta keto, ya que estĂĄn endulzadas con eritritol, lo que reduce sus carbohidratos netos a 2 g por lata. IrĂłnicamente, el Monster Energy Drink Lo-Carb contiene la mayor cantidad de carbohidratos que cualquier bebida de esta lista.

Variedad de Monster CalorĂ­as Carbohidratos netos (por lata)
Absolutamente 0 0 4 g
Lo-Carb 35 10 g
Ultra white 0 2 g
Ultra Citron 0 2 g
Ultra Paradise 0 2 g
Ultra rojo 0 2 g
Ultra amanecer 0 2 g
Ultravioleta 0 2 g

Bebidas energéticas alternativas

Para una bebida energética que sea totalmente natural y compatible con una dieta keto, prueba las Bebidas Energéticas Zevia.

InformaciĂłn nutricional

Tamaño de la porción: 1 lata o botella (500 ml)

Nombre Valor
Carbohidratos netos 55,9 g
Grasas 0,0 g
ProteĂ­na 2,3 g
Carbohidratos totales 55,9 g
Fibra 0,0 g
CalorĂ­as 233

Fuente: USDA

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