Todo el mundo quiere estar sano, pero es posible que algunas personas con una dieta cetogénica baja en carbohidratos no obtengan la nutrición adecuada de los productos que consumen. Para que no te pase eso, pon en tu mente el polvo Perfect Keto Micro Greens.
Con el lanzamiento de este nuevo producto, queríamos elaborar algunas formas creativas y deliciosas de beberlo, ¿qué mejor manera que comenzar con un batido de matcha de verduras con micronutrientes? ¡Aquí hay una receta de bebida para asegurarse de obtener tus verduras para el día!
Micronutrientes
Los micronutrientes, comúnmente conocidos como “vitaminas y minerales”, son los nutrientes que tu cuerpo necesita en pequeñas cantidades para sobrevivir. Son lo contrario de los macronutrientes como las grasas, las proteínas y los carbohidratos que nuestro cuerpo necesita para obtener energía para el funcionamiento adecuado del cuerpo y las actividades diarias.
Desafortunadamente, muchas personas no consumen suficientes frutas y verduras en su dieta y, a veces, quienes siguen la dieta cetogénica eligen frutas y verduras con alto contenido en carbohidratos.
Recuerda: las frutas y verduras que tienen un sabor dulce son simples carbohidratos.
Si tu cuerpo no obtiene las pequeñas cantidades de micronutrientes que necesita, pueden surgir trastornos por deficiencia de micronutrientes y presentarse muchos problemas de salud. Por este motivo se creó Perfect Keto Greens, para que las personas puedan obtener la nutrición adecuada de las frutas y verduras.
A diferencia de un multivitamínico, el polvo verde con micronutrientes no contiene ninguna forma sintética de nutrientes. De hecho, cada fruta y verdura ha sido recolectada específicamente y convertida en polvo para brindarte una combinación de frutas y verduras (también combinadas con enzimas digestivas y de apoyo para la salud intestinal), para que obtengas todos los nutrientes que necesita de los alimentos integrales.
Asegúrate de consultar nuestra guía sobre cómo y cuándo usar Perfect Keto Micro Greens para obtener más ideas sobre cómo incorporar el polvo en tu dieta.
Batido de matcha con Micro Greens
¡Prueba este batido de matcha de verduras con micronutrientes para asegurarte de obtener la nutrición adecuada de las verduras en tu dieta cetogénica también!
- Tiempo total: 5 minutos
- Rendimiento: 1
- Categoría: Bebidas
- Cocina: Americana
Ingredientes
- 2 cucharadas de péptidos de colágeno
- 1 cucharada de Aceite MCT
- 1 cucharadita de polvo de matcha
- 1/4 taza de leche de coco enlatada entera
- 1/4 taza de arándanos silvestres congelados
- 1/2 taza de hielo
- 1 taza de agua
- 5 gotas de stevia líquida
Instrucciones
- Combina todos los ingredientes, excepto el colágeno en la licuadora.
- Licua a fuego alto hasta que quede suave.
- Agrega el colágeno y pulsa para combinar.
- ¡Sirve, bebe y disfruta!
Nutrición
- Calorías: 305
- Grasa: 18,6 g
- Carbohidratos: 12,7 g
- Proteínas: 19,6 g
Palabras clave: batido de matcha de verduras con micronutrientes