¿Podría, algo que los antiguos incas usaban, curar tus problemas modernos?
La respuesta puede ser un rotundo ¡SÍ! Eso es si la respuesta es la hierba maravillosa Uña de gato.
La uña de gato es una vid leñosa también conocida como Griffe du Chat, Liane du Pérou, Life-giving Vine of Peru, Samento, Uña de Gato, Uncaria guianensis, Uncaria tomentosa. Eso es un montón de nombres elegantes para una planta.
Esta hierba de muchos nombres es de origen peruano y amazónico. De alguna manera se remonta a Perú y la cuenca de la selva amazónica. ¿Magia de gato? Hoy en día continúa creciendo silvestre en la selva amazónica y áreas tropicales en América Central y del Sur.
Se ha utilizado para tratar todo, desde alergias hasta inflamación y cáncer. Su capacidad sinérgica para estimular tu sistema inmunológico, disminuir la inflamación y desintoxicar el cuerpo se traduce en una mejor función cognitiva. Todo lo cual se traduce en mirar, sentir y pensar mejor.
Estudios recientes muestran que las afirmaciones médicas históricas de la Uña de Gato no son una broma.
- En un estudio de 2.015, los investigadores encontraron que la uña de gato mejoró la calidad de vida a través de los niveles generales de energía en pacientes con tumores avanzados ( 1 ).
- Los compuestos en la uña de gato son tan efectivos para matar selectivamente las células cancerosas malignas que un estudio de 2.016 concluyó que valía la pena una mayor investigación científica sobre cada compuesto para ver sus efectos en diferentes tipos de cáncer.
- Las propiedades antivirales de la uña de gato han demostrado ser tan efectivas que un estudio de 2014 encontró que tiene efectos protectores contra el virus del herpes simple tipo 1 ( 2 ). Luego, un estudio de 2018 confirmó los mismos resultados para el virus del herpes simple tipo 2 ( 3 ).
A estas alturas, probablemente estés ansioso por saber más sobre esta hierba maravillosa, cómo usarla y dónde puedes obtenerla. Profundicemos en ver qué afirmaciones antiguas respalda la ciencia moderna.
Tabla de Contenidos
La interesante historia de la uña de gato
La historia de la Uña de Gato se remonta mucho, muy atrás, como todo el camino de regreso a la civilización inca.
Se cree que es una panacea por muchas culturas a lo largo de la historia, la uña de gato se ha utilizado como un tratamiento para estimular generalmente el sistema inmunológico, infecciones patógenas (virales, bacterianas, fúngicas), inflamación, control de la natalidad y todo el camino hasta el cáncer.
Los estudios científicos están respaldando cada vez más de estas afirmaciones históricas. La investigación ha demostrado que la uña de gato es pro-salud porque es un compuesto antioxidante, antiviral, antimutagénico y antiinflamatorio ( 4 ) ( 5 ) ( 6 ) ( 7 ).
Gracias a la investigación que corrobora las propiedades medicinales de esta hierba, ahora se muestra como un tratamiento o terapia de efecto para las alergias, la enfermedad de Alzheimer, la artritis, el asma, el cáncer, el síndrome de fatiga crónica, la diabetes, la diverticulitis, las hemorroides, el síndrome del intestino permeable, las úlceras pépticas, la colitis, la gastritis, las hemorroides, los parásitos, las úlceras, las infecciones virales y muchas otras afecciones. Todo lo cual debe discutirse con tu profesional de la salud.
Si bien las hojas, las raíces y la corteza se pueden usar, más comúnmente la corteza de la vid se usa en suplementos debido a su alta concentración de fitonutrientes. Todas las partes de la planta se utilizan para hacer pastas, extractos solubles en agua, tinturas, cápsulas/tabletas y té.
Desglosando la jerga científica
Antimutagénico – Un compuesto que ayuda a prevenir mutaciones en el cuerpo como el cáncer.
Antiviral: similar a cómo los antibióticos son compuestos que matan las bacterias, los compuestos antivirales son los que matan los virus.
Fitoquímico – Este es un término utilizado para describir cualquier compuesto biológicamente activo en una planta. Básicamente, un compuesto en una planta que no es ni un mineral ni una vitamina, pero que hace cosas a tu cuerpo. Cuando esas cosas son buenas, el compuesto se llama fitonutriente.
Fitonutriente – Compuesto biológicamente activo en una planta que proporciona beneficios para la salud del cuerpo, pero no es ni una vitamina ni un mineral. Los fitonutrientes conocidos presentes en la uña de gato son ajmalicina, akuammigine, campesterol, catequina, ésteres de alquilo carboxilo, ácido clorogénico, cinchonain, corinanteína, corinoxeína, daucosterol, epicatequina, harman, hirsutina, iso-pteropodina, ácido loganico, lialósido, mitrafilina, ácido oleanólico, ácido palmitoleico, procianidinas, pteropodina, glucósidos del ácido quinovic, rininofilina, rutina, sitosteroles, especiofilina, estigmasterol, strictosidinas, uncarina y ácido vaccénico.
4 increíbles beneficios para la salud de la uña de gato
Ahora que ha superado toda esa intensa charla científica, es posible que debas respirar hondo porque los beneficios para la salud de la uña de gato son realmente emocionantes.
#1. Beneficios de la función cerebral
Uno de los primeros usos de la uña de gato fueron los beneficios neurológicos. Los antiguos notaron que ayudaba con el dolor, la coordinación y la función cognitiva: traducción, te ayuda a pensar bien y concentrarte.
Los beneficios cognitivos de la uña de gato son el efecto sinérgico de varios de sus beneficios para la salud. Piensa en cuáles son los culpables de que tu cerebro no funcione a su capacidad óptima: estrés, fatiga, toxinas, deterioro relacionado con la edad, inflamación, lesiones, etc.
La uña de gato es un neuroprotector (algo que cura y protege las neuronas del daño) en el que repara el ADN. No para causar más estrés, pero los episodios extremos de estrés y/o estrés crónico pueden causar daño al ADN.
Los fitoquímicos en la uña de gato tienen propiedades antioxidantes que ayudan a reparar este daño, así como el daño dejado por otras afecciones. Mientras que esos compuestos trabajan en la reparación del ADN, otros compuestos de la misma planta trabajan para reducir la inflamación y desintoxicar el cuerpo, incluido el cerebro. Esto, a su vez, ayuda con la memoria, el aprendizaje y el enfoque, que es la función cognitiva.
En estudios con animales, se ha encontrado que la uña de gato ayuda con la amnesia y protege contra el deterioro de la memoria relacionado con el accidente cerebrovascular ( 8 ) ( 9 ).
#2. Estimular el sistema inmunológico
Los alcaloides en la uña de gato aumentan tu función inmune al aumentar la velocidad a la que se crean los glóbulos blancos (glóbulos blancos) y su actividad ( 10 ). Los glóbulos blancos son un componente importante de tu sistema inmunológico. Encuentran y engullen patógenos: virus, bacterias, hongos y cuerpos extraños que te enferman. Este proceso se conoce como fagocitosis.
Cuantos más glóbulos blancos haya alrededor para completar la fagocitosis y cuanto mayor sea la tasa de que lo hagan, antes te sentirás mejor. Mejor aún, si ya están en su lugar, te defenderás de un patógeno entrante. Ese es el sistema inmunológico que funciona en su máxima expresión.
La inflamación es el principal culpable detrás de casi todos los estados de enfermedad conocidos. Uno de los usos más antiguos de la uña de gato es la reducción de la inflamación y así es como ayuda con tu sistema inmunológico en general. Hay varios fitoquímicos en la uña de gato que combaten la inflamación ( 11 ).
La uña de gato también repara el daño en el ADN dejado por esos patógenos, estados de enfermedad y/o inflamación ( 12 ). Ese es un movimiento de jefe in situ.
#3. Disminuye la presión arterial
La uña de gato se ha utilizado en la medicina tradicional china (MTC) durante más de 2.000 años para tratar muchos problemas de salud, los mismos problemas de salud para los que la medicina occidental está empezando a usar la hierba. En la MTC la hierba se llama Gou Teng.
La investigación ahora muestra que la suplementación con uña de gato puede ser un tratamiento efectivo no solo para la presión arterial alta, sino también para la prevención de ataques cardíacos en accidentes cerebrovasculares. Esto se debe a los alcaloides rhynchophylline, uncaria rhynchophylla e hirsutine ( 13 ).
La rhynchophylline es una potencia cardiovascular que reduce la presión arterial y previene los coágulos de sangre al prevenir la formación de placa antes de que pueda convertirse en un coágulo.
Uncaria rhynchophylla también reduce la presión arterial y alivia los síntomas neurológicos. Ayuda con la función cognitiva, la reducción del dolor y la respuesta del cuerpo a los cambios en la presión arterial.
La presión arterial, como con todas las cosas en la vida, no es lo que te sucede, sino cómo respondes a lo que te sucede. Si tus nervios reaccionan de manera exagerada a un aumento en la presión arterial, esto prolonga el aumento y crea un ciclo de retroalimentación tóxico. Uncaria rhynchophylla ayuda a romper el ciclo.
La hirustina mantiene tu presión arterial bajo control. Es un bloqueador de los canales de calcio que mantiene el calcio en los huesos en lugar de depositarse en las arterias.
Cuando el calcio se deposita en las arterias en lugar de los huesos, se obtienen huesos débiles y arterias rígidas que el corazón tiene que bombear más fuerte para obtener sangre. A largo plazo, esto se traduce en osteoporosis y enfermedades cardíacas.
#4. Proporciona alivio de la artritis
El Journal Of Rheumatology encontró que los alcaloides pentacíclicos de oxindole en la uña de gato proporcionaron alivio para los pacientes con artritis reumatoide (AR) con poco o ningún efecto secundario. Debido a la promesa que la uña de gato ha demostrado con la AR, los ensayos clínicos ahora están en marcha para ver qué puede hacer la hierba con otras enfermedades autoinmunes como el lupus.
Los compuestos alcaloides en la uña de gato llamados Uncaria tomentosa y Uncaria guianensis tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios que hacen de la hierba un modulador eficaz tanto de la osteoartritis como de laAR.
Esto se suma a otros beneficios para la salud de la uña de gato, como estimular el sistema inmunológico, la reducción del dolor y la desintoxicación que pueden mejorar en gran medida los signos y síntomas asociados con la artritis, así como retrasar el daño causado por la afección.
Las propiedades antiinflamatorias del extracto de uña de gato son tan pronunciadas que se está estudiando para ayudar con la inflamación asociada con la esclerosis múltiple, sin embargo, no se han completado estudios directos.
Cómo comprar y almacenar uña de gato
El hecho de que la uña de gato se haya utilizado durante más de 2.000 años, eso no significa que lo que hay en su botella esté respaldado por tanta investigación. Hay muchos suplementos dietéticos por ahí y es difícil elegir cuáles son seguros y efectivos. Es por eso que hemos creado una línea completa para que puedas seguir con una marca que conoces y en la que confíes en función de la calidad y los resultados.
Preocupaciones de seguridad de la uña de gato
Se han reportado muy pocos efectos secundarios de uñas de gato cuando la hierba se consume en pequeñas dosis ( 14 ) ( 15 ). Dicho esto, se recomienda que preguntes por la suplementación a base de hierbas con tu médico, especialmente uno que practica la medicina tradicional y nunca tomes un artículo de Internet en lugar de asesoramiento médico profesional.
No se aconseja a las mujeres que están embarazadas o que podrían estar embarazadas que tomen uña de gato, ya que puede tener efectos perjudiciales en el embarazo.
No tomes uña de gato si estás tomando algún medicamento anticoagulante o tienes un trastorno de la coagulación de la sangre. La uña de gato no se recomienda para personas con hipotensión, presión arterial muy baja, debido a sus propiedades reductoras de la presión arterial. Las propiedades anticoagulantes de la uña de gato también pueden resultar problemáticas para las personas con úlceras estomacales o cualquier ulceración a lo largo del tracto digestivo.
Los suplementos hechos corteza de uña de gato contienen grandes cantidades de taninos (un tipo de fitoquímico) y pueden causar problemas estomacales si se toman en grandes dosis. Esto está relacionado con las propiedades de desintoxicación de los taninos y los efectos secundarios pueden reducirse o eliminarse tomando dosis significativamente más pequeñas y aumentando gradualmente bajo la supervisión de un profesional de la salud.
No tomes uña de gato si te sometes a una próxima cirugía e informa a tu médico la última vez que tomaste la hierba. Debido a que la uña de gato es tan efectiva para estimular el sistema inmunológico, no se recomienda para las personas que toman medicamentos inmunosupresores.
La uña de gato es imprescindible para tu salud
La investigación científica está respaldando lo que los profesionales de la medicina oriental han sabido durante miles de años: la uña de gato es la bomba que aumenta la salud. Con beneficios para la salud que van desde mejorar la función cerebral hasta reducir la presión arterial hasta reducir el dolor y defenderse del cáncer, es seguro decir que vale la pena investigar esta hierba.