Respuesta: las barritas de coco crujiente sabor a vainillia adonis son un snacks bajo en carbohidratos netos y que en poca cantidad puedes tomarlo en tu dieta keto. Lo cual es muy interesante si practicas deporte y estás acostumbrado a utilizar este tipo de suplementos.
Si eres deportista y estás acostumbrado a utilizar barritas energéticas, estás de suerte. También estás de suerte si trabajas fuera de casa y tienes un turno continuo con muy poco tiempo para desayunar. Y es que llevar una dieta keto no es algo que la gente entienda fácilmente. Y sus intenciones continuas de “tentarte” con cualquier alimento a rebosar de carbohidratos son comunes. Pero estas barritas de coco crujiente sabor a vainillia adonis tienen sólo 3 g de carbohidratos netos por barrita. Y cada barrita pesa 35 g. Y estas son, de las 3 barritas disponibles de la marca Adonis, las que más carbohidratos tienen.
Si miras detenidamente el envase, verás que los carbohidratos que lleva son más. Concretamente, 6,8 g. Pero dado que está endulzada con eritritol, que es un alcohol de azúcar, estos carbohidratos no son procesables y no cuentan para tus macros diarias. También tiene fibra, lo cual hay que descontar. Por lo que finalmente nos quedamos con 3 g de carbohidratos netos reales. Qué son los que tienes que tener en cuenta. Y por ello, puedes tomar perfectamente 1 de estas barritas (¡o incluso 2!) en tu dieta keto por día. Contabilizándolas con el resto de tus macros claro.
Lo interesante de estas barritas es que si tomamos como medida típica del reparto de nutrientes en la dieta keto el común: 75% grasa, 20% proteínas y 5% de carbohidratos, vemos que por cada barrita tenemos: 14 g de grasa (40%), 4 g de proteína (11.5%) y 2 g de carbohidratos (5%). Aunque su reparto no es totalmente keto, se aproxima bastante para ser un simple snack o tentempié. Así que puedes llevar una en el bolso o mochila para tomar en el trabajo o la puedes usar como alternativa a las tradicionales barritas energéticas si eres deportista. No olvides tampoco revisar los 10 mejores alimentos keto para ganar músculo después del entrenamiento para optimizar al máximo tus sesiones de ejercicio.
¿Dónde Comprar Barritas De Coco Crujiente Sabor a Vainillia Adonis?
Este tipo de productos no son sencillos de encontrar. Dado que la dieta keto aún no está muy implantada en todo el mundo, los alimentos de este tipo son incluso raros en algunas partes. No obstante, tienes disponibles estas barritas de coco crujiente sabor a vainillia adonis en Amazon.
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Información nutricional
Tamaño de la porción: 35 g (1 barrita)
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos | 3 g |
| Grasas | 14.21 g |
| Proteína | 4.025 g |
| Fibra | 0 g |
| Calorías | 174.3 kcal |
