Muchas personas toman suplementos, que pueden ser excelentes cuando se usan de manera consciente. Sin embargo, complementar con estas ayudas dietéticas no es una excusa para una tener dieta deficiente. Optar por alimentos integrales y ricos en nutrientes siempre debe ser el enfoque principal. Entonces, ¿qué pasa con los suplementos dietéticos cetogénicos?
Si acabas de comenzar tu viaje cetogénico, es posible que te preguntes qué suplementos de vitaminas y minerales son los mejores para un estilo de vida cetogénico.
Esta guía cubre todo lo que necesitas saber sobre las vitaminas y minerales importantes que podrías querer comenzar a tomar para respaldar tu dieta cetogénica.
Tabla de Contenidos
¿Necesitas suplementos en una dieta cetogénica?
Si bien una dieta cetogénica puede ser muy saludable si se realiza correctamente, todavía existen algunas deficiencias potenciales de vitaminas y minerales que debes conocer.
La suplementación es más que simplemente comprar un complejo multivitamínico (vas a aprender más sobre esto a continuación) en Walmart y terminarlo.
Educarse es clave para seleccionar los suplementos que complementarán tu dieta y tus necesidades.
Suplementos dietéticos cetogénicos: Minerales
Cuando se trata de minerales, hay tres de los que se habla principalmente en una dieta baja en carbohidratos: el sodio, el potasio y el magnesio. Estos son electrolitos que tu cuerpo necesita para controlar la presión arterial y mantener tus nervios y músculos funcionando correctamente.
Durante las primeras semanas de una dieta cetogénica, perderás mucho peso de agua. Esto se debe a que la alimentación baja en carbohidratos y alta en grasas de la dieta cetogénica hace que liberes agua y estos electrolitos.
No solo es importante reponer los electrolitos para mantenerte saludable, sino también para ayudar a prevenir los efectos secundarios asociados con la gripe cetogénica.
- Comprimidos de Electrolitos Keto de Alta Potencia Ideal para Reponer Sales Minerales - Este suplemento alimenticio natural sin carbohidratos para hombre y mujer es ideal para reponer las sales...
- Electrolitos con Cloruro Sodio, Calcio, Cloruro de Potasio y Citrato De Magnesio - Nuestro suplemento proporciona las 5 sales minerales esenciales, que son de gran ayuda para los deportistas como los...
- Suministro para 6 Meses para Equilibrar los Niveles de Electrolitos - Nuestro suplemento para 6 meses de suministro contiene las 5 sales minerales esenciales para el organismo. Esta combinación...
- Ingredientes de Origen Natural Sin Gluten, Sin Lactosa y Vegano - Este suplemento está formulado con ingredientes naturales. Nuestro keto electrolitos pastillas contiene las 5 sales minerales...
- ¿Cuál es la Historia de WeightWorld? - WeightWorld es una pequeña empresa familiar con más de 15 años de experiencia. En todos estos años nos hemos convertido en una marca de referencia en...
Sodio
En las dietas normales, a menudo se te indica que reduzcas o evites el sodio. Pero si sigues una dieta baja en carbohidratos, en realidad necesitas más sodio, ya que una cantidad insuficiente puede causar estreñimiento, dolores de cabeza, fatiga e incluso palpitaciones cardíacas.
A menos que tengas una afección médica que necesite que controles la ingesta de sodio, generalmente es bueno consumir un poco de sal adicional en la dieta keto. Alrededor de 3.000-5.000 mg de sodio por día suele ser una buena cantidad ( 1 ).
Puedes obtener todo el sodio que necesitas de fuentes como los suplementos de electrolitos o de bebidas, como el caldo de huesos orgánico, o agregando vegetales marinos como algas nori, algas marinas o dulse a tu comida, o espolvoreando un poco de sal marina en tus platos. También puedes obtener sodio adicional de vegetales con alto contenido de sal, como el pepino y el apio, o de las nueces y semillas saladas ( 2 ).
- La Sal Rosa Fina del Himalaya de Naturitas ayuda a regular la presión arterial.
- Ayuda con la retención de líquidos.
- Contribuye a fortalecer la masa ósea.
- Se utiliza para cocinar, sazonar o para la conservación de los alimentos.
- No contiene GMO.
Potasio
El potasio es un mineral crucial que desempeña un papel importante en muchas funciones de tu cuerpo, especialmente cuando se trata de la salud celular. Los estudios han demostrado que una deficiencia de este nutriente puede conducir al desarrollo de una enfermedad coronaria, deterioro óseo e hipertensión ( 3 ) ( 4 ).
La recomendación general para la ingesta de potasio es de aproximadamente 2,000 mg por día, pero para aquellos que siguen una dieta cetogénica, se recomienda aumentar la cantidad a 3,000 mg. Ten en cuenta tomar el potasio en forma de suplemento, ya que demasiado puede ser tóxico ( 5 ). También puedes obtenerlo usando No Salt, un sustituto de la sal.
- INGREDIENTES DE ORIGEN 100 % NATURAL - Certificado por COSMOS Natural por la Soil Association, el desodorante de mujer, hombre y niños en formato roll-on de Salt of the Earth contiene cristales de...
- PROTECCIÓN EFECTIVA - Nuestro desodorante roll on hombre, mujer y niños brinda protección duradera y efectiva contra el olor corporal, y te mantendrá fresco, seguro y sin olor corporal mucho...
- NO DEJA MANCHAS BLANCAS – Nuestro desodorante roll on mujer, hombre y niños está cuidadosamente formulado para garantizar que no deje vergonzosas manchas blancas en la ropa. Además, es un...
- DESODORANTE DE SAL APTO PARA TODOS – El desodorante vegano Salt of the Earth es apto para mujeres, hombres y niños. Los niños pueden empezar a usarlo a partir de los 6 años si tienen olor...
- LIBERTAD DE FORMATO - Tenemos muchos formatos de desodorante ecológico disponibles, por lo que tienes libertad de elegir: desodorante crystal, barra, roll-on, spray y bálsamos, ¡los tenemos todos!
- DISEÑADO para distintos procesos dentro del organismo. Favorece la función nerviosa y muscular. Ayuda a mantener una tensión arterial normal
- DOSIS DIARIA RECOMENDADA: para adultos, tomar tres (3) comprimidos al día, preferentemente con las comidas. No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para este producto.
- INGREDIENTES: por tres (3) comprimidos: Potasio (gluconato) 297 mg
- APTO para veganos, vegetarianos y kosher
- Sin azúcares. Sin gluten. No contiene almidón, levadura, trigo, soja ni derivados lácteos. Está formulado sin conservadores, edulcorantes, ni aromatizantes o colorantes artificiales.
El consumo de frutas y verduras como el aguacate y la coliflor ricos en potasio, dos alimentos básicos en cualquier plan de alimentación cetogénica, es una forma natural y nutricional de consumir este mineral ( 6 ) ( 7 ).
Otras fuentes de alimentos integrales incluyen:
Magnesio
Al menos el 57% de las personas en Estados Unidos tienen deficiencia clínica de magnesio. Esto es importante porque necesitas magnesio para mantener el sistema de energía primaria de tus células funcionando correctamente y manteniendo la integridad de los tejidos ( 8 ).
Una deficiencia de magnesio puede conducirte a tener un mayor riesgo de desarrollar afecciones como enfermedades cardiovasculares, debilidad muscular y osteoporosis ( 9 ).
Cuando comienzas tu dieta cetogénica, puedes padecer calambres musculares debido a la deshidratación y a la pérdida de electrolitos durante la primera etapa, cuando tu cuerpo comienza a hacer la transición a la cetosis. La suplementación con glicinato de magnesio o citrato de magnesio, dos de las formas de magnesio que se absorben más fácilmente, podrían ayudarte a prevenir ese efecto secundario.
Como pauta general, toma 500 mg de un suplemento de magnesio al día antes de acostarte. Cuando se trata de fuentes alimenticias, los alimentos ricos en magnesio como los frutos secos (p. ej. las semillas de calabaza) y las verduras de hoja verde (p. ej. las espinacas) son una excelente opción, pero pueden no ser suficientes para quienes son muy activos ( 10 ).
- ¿Por Qué Tomar el Citrato De Magnesio en Cápsulas de WeightWorld? - Nuestro suplemento de cápsulas de magnesio contiene una dosis de 220mg de magnesio natural por cápsula proveniente de la...
- Múltiples Beneficios del Magnesio para el Organismo - Este mineral tiene múltiples beneficios puesto que contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la función psicológica normal,...
- Mineral de Magnesio Fundamental para Deportistas - El magnesio es un mineral fundamental para el ejercicio físico, puesto que contribuye a reducir el cansancio y la fatiga, al equilibrio de...
- Suplemento de Citrato de Magnesio Capsulas de Alta Dosis 100% Natural, Vegano, Vegetariano Y Apto Para Dieta Keto - El complejo de cápsulas de magnesio altamente concentrado totalmente puro y no...
- ¿Cuál es la Historia de WeightWorld? - WeightWorld es una pequeña empresa familiar con más de 15 años de experiencia. En todos estos años nos hemos convertido en una marca de referencia en...
- ¿POR QUÉ COMPRAR EL CITRATO DE MAGNESIO DE NUTRAVITA?: Nuestra fórmula de alta potencia y excelente absorción contiene 1480mg de citrato de magnesio por dosis que le proporciona 440mg del...
- ¿POR QUÉ TOMAR MAGNESIO?: El magnesio es también conocido como "el mineral poderoso" porque las células de nuestro cuerpo dependen de él para regular las reacciones metabólicas del día a día,...
- ¿QUÉ INGREDIENTES SE UTILIZAN EN NUTRAVITA?: Contamos con un equipo dedicado de farmacólogos, químicos e investigadores científicos que trabajan para obtener los mejores y más beneficiosos...
- ¿CÓMO AYUDA EL MAGNESIO A LOS ATLETAS Y A LOS CORREDORES YA DURANTE EL EJERCICIO?: El papel del magnesio, especialmente durante la actividad física intensa de las personas que entrenan o hacen...
- ¿QUÉ HISTORIA HAY DETRÁS DE NUTRAVITA?: Establecida en el Reino Unido en 2014, nos hemos convertido en una marca de confianza y reconocida por nuestros clientes en todo el mundo. Nuestros...
Calcio
El calcio es otro electrolito que puede eliminarse durante la transición a una dieta cetogénica. Aunque no es tan preocupante si sigues una dieta saludable, a veces es posible que debas agregar un suplemento de calcio.
La fuente más obvia de calcio son los lácteos, pero si no puedes consumir lácteos, otras fuentes importantes de calcio son el pescado, el brócoli, la col rizada, el bok choy o la leche de almendras sin azúcar ni sabor ( 11 ).
Si quieres complementar tu dieta con calcio, asegúrate de que incluya vitamina D, ya que esta vitamina es necesaria para absorber el calcio ( 12 ).
- ALTA DOSIS 120 tabletas vegetarianas con 300 mg de calcio y vitamina D3 200 UI por tableta. La vitamina D3 del sol apoya la absorción del calcio y contribuye al mantenimiento de los huesos y dientes...
- VEGETARIANO: Nuestro Calcio + Vitamina D3 está hecho exclusivamente de ingredientes vegetarianos y por lo tanto es ideal para los VEGETARIANOS. Nuestro producto está completamente libre de...
- MEJOR BIO DISPONIBILIDAD: Sin el controvertido aditivo estearato de magnesio (sales de magnesio de ácidos grasos) para una ACEPTACIÓN ÓPTIMA. Muchos otros fabricantes utilizan el estearato de...
- PRODUCTO DE CALIDAD ALEMÁN: Sólo producimos en Alemania. Nuestra producción se basa en el concepto HACCP. Trabajamos en estrecha colaboración con científicos y expertos en el desarrollo y la...
- GARANTÍA DE SATISFACCIÓN: Los clientes satisfechos son importantes para nosotros. Por favor, contáctenos si tiene alguna pregunta sobre nuestros productos. Compre hoy SIN RIESGO con la mejor...
- MÁXIMA EFICIENCIA: Hemos añadido Vitamina D que ayuda a tu cuerpo a absorber el Calcio. Esta combinación se utiliza para prevenir o tratar niveles bajos de calcio en sangre en personas que no...
- ALTA CONCENTRACIÓN: Nuestra Citrato de Calcio contiene 1450 mg por 2 cápsula, además de 800 UI de Vitamina D3. Nosotros ofrecemos 120 cápsulas por bote, suministro para 2 meses.
- SIN ADITIVOS: Ingredientes no-GMO y sin aditivos innecesarios, como estearato de magnesio, dióxido de silicio, dióxido de titanio, saborizantes aritficiales, colorantes artificiales o edulcorantes.
- CALIDAD PREMIUM: Fabricado en España bajo los más altos estándares de calidad, y a partir de los ingredientes más puros. Producto notificado a las autoridades sanitarias españolas. Empresa...
- 100% SATISFACCIÓN GARANTIZADA: ¡Si no quedas completamente satisfecho, te devolvemos tu dinero!
Suplementos dietéticos cetogénicos: Vitaminas
Si sigues una dieta cetogénica sana y variada, obtener la cantidad adecuada de vitaminas para una salud óptima no será un problema. Sin embargo, obtener todos los nutrientes necesarios para mantener tu cuerpo saludable a veces puede ser un desafío. Aquí es cuando los suplementos de la dieta cetogénica pueden ser útiles.
Vitamina D
La vitamina D es una de las vitaminas más importantes para los humanos, responsable de regular la inflamación, la inmunidad, las hormonas sexuales y mucho más. No hace falta decir que es vital que obtengas la cantidad suficiente, y la mayoría de las personas no lo hacen ( 13 ).
Si no estás seguro de cómo están tus niveles de vitamina D, una manera fácil de averiguarlo es con un análisis de sangre. Puedes hacer esto durante las pruebas de rutina, y generalmente está cubierto por tu seguro o es muy asequible.
Los niveles óptimos de vitamina D deben estar en el rango de 65 a 75 ng / ml. De lo contrario, es posible que la suplementación sea tu próximo paso. Una buena cantidad es de 1000 a 1500 UI por cada 25 libras de peso corporal. Asegúrate de comer algo de grasa cuando la tomes (a menos que el suplemento ya contenga grasa) ya que la vitamina D es soluble en grasa.
Intenta tomarla por la mañana ya que una dosis nocturna puede afectar tu sueño.
- ¿Por Qué la Vitamina D3 de 4000 UI de Alta Potencia de WeightWorld? - Nuestro suplemento de vitamina D pura tiene una potente dosis de 4000UI por comprimido. La vitamina d contribuye a la función...
- Absorción de Calcio y Fósforo Para Huesos y Articulaciones - Nuestros comprimidos de vitamina D de alta potencia contribuye a la absorción normal del calcio y el fósforo, por lo que contribuye al...
- Suministro para más de 1 Año y con Certificado de Calidad - Con nuestros pequeños comprimidos vegetales fáciles de tragar le suministrará vitamina D para más de un año de la dosis más alta y...
- Vitamina D 100% Natural, sin Gluten Apto para Vegetarianos y para Dieta Keto - En WeightWorld queríamos proporcionar la fórmula más natural de vitamina D3. Por eso nuestros comprimidos de vitamina...
- ¿Cuál es la Historia de Weightworld? - WeightWorld es una pequeña empresa familiar con mas de 14 años de experiencia, en la que nos hemos convertido en una marca de referencia en todo lo...
- ¿Por Qué Tomar Vitamina D3 y K2 en Comprimidos de WeightWorld? - Nuestros comprimidos de vitamina D K2 tiene una alta potencia de vitamina D vegana de 4000UI y de 200 µg de K2 por comprimido diario...
- Vitamina K2 D3 Natural Para Huesos, Músculos Y Articulaciones - La Vitamina D apoya la función muscular y los niveles normales de calcio en la sangre. Además junto con la vitamina K2 MK7 esta ayuda...
- Comprimidos Fáciles De Tragar para 1+ Año de Suministro - Nuestro suplemento de vitamina d vegana con vitamina K contiene 400 comprimidos lo que le proporcionará un suministro para más de un año....
- Vitamina D + K Vegana con Ingredientes de Origen Natural Sin Gluten, Sin Lactosa y Apto Para Dieta Keto - En WeightWorld queríamos proporcionar la mejor fórmula de vitamina D3-K2 sin OGM, sin...
- ¿Cuál es la Historia de WeightWorld? - WeightWorld es una pequeña empresa familiar con más de 15 años de experiencia. En todos estos años nos hemos convertido en una marca de referencia en...
Vitamina A
A veces, cuando se suplementa con vitamina D, esto puede aumentar tus necesidades de vitamina A, así que ten esto en cuenta. Si tienes una enfermedad autoinmune, las necesidades pueden ser aún mayores ( 14 ).
El aceite de hígado de bacalao y las vísceras son una gran fuente de vitamina A ( 15 ) ( 16 ).
- ¿Por qué elegir la vitamina A de WeightWorld? - Nuestra vitamina A en comprimidos tiene una potencia de 10000UI por comprimido lo que equivale a 3000 μg. Nuestro suplemento de vitamina A de acetato...
- Para el Sistema Inmunitario, la Piel y los Huesos - La vitamina A desempeña un número increíble número de funciones. Contribuye al mantenimiento de una piel y una visión normales, al...
- 365 Comprimidos para 1 Año de Suministro -Nuestra vitamina A proveniente del acetato de retinilo viene en unos pequeños comprimidos que son muy fáciles de tragar y se absorben rápidamente. Además...
- Vitamina A Pura, Sin Gluten y Sin Lactosa - Nuestra vitamina A contiene sólo ingredientes de origen natural y vegetal, por lo que es perfecto para veganos y vegetarianos. Además estos han sido...
- ¿Cuál es la Historia de WeightWorld? - WeightWorld es una pequeña empresa familiar con más de 15 años de experiencia. En todos estos años nos hemos convertido en una marca de referencia en...
- ¿POR QUÉ UTILIZAR EL SUPLEMENTO DE VITAMINA A DE NUTRAVITA? - Cada una de nuestras 365 cápsulas blandas contiene 2400 μg de vitamina A de alta potencia, por lo que es el suplemento de vitamina A...
- ¿POR QUÉ EL SUPLEMENTO DE VITAMINA A DE NUTRAVITA OFRECE UNA BUENA RELACIÓN CALIDAD-PRECIO? - Además de ser el suplemento de vitamina A de mayor potencia disponible en Amazon, le ofrecemos el...
- ¿POR QUÉ NECESITAMOS TOMAR SUPLEMENTOS DE VITAMINA A? - La vitamina A contribuye al funcionamiento normal del metabolismo, el mantenimiento de la piel, la vista, la función del sistema...
- ¿QUÉ INGREDIENTES UTILIZA NUTRAVITA? - Contamos con un equipo especializado de farmacólogos, químicos y científicos expertos en investigación que se encargan de obtener los ingredientes de...
- ¿CUÁL ES LA HISTORIA DE NUTRAVITA? - Nutravita es un negocio familiar que se estableció en el Reino Unido en 2014. Desde entonces, se ha convertido en una marca de vitaminas y suplementos...
Omega-3
Los ácidos grasos omega-3 son nutrientes esenciales, lo que significa que tu cuerpo no puede producirlos, por lo que debes consumirlos de fuentes externas. Pueden ayudar a mantener la salud del corazón y el cerebro, reducir la inflamación y pueden prevenir problemas relacionados con el cerebro como la depresión o la demencia ( 17 ).
La mayoría de las personas pueden necesitar un suplemento adicional de omega-3 a menos que consuman una gran cantidad de verduras y pescados grasos silvestres de buena fuente (como el salmón, las sardinas o las anchoas) todos los días. Aproximadamente 3000-5000 mg de aceite de pescado por día con altas concentraciones de EPA / DHA es una buena cantidad ( 18 ) ( 19 ) ( 20 ).
Ten en cuenta que la fuente es importante. Asegúrate de obtener un suplemento de aceite de pescado que tenga la calificación de cinco estrellas de los Estándares Internacionales de Aceite de Pescado (IFOS) y el sello de aprobación del abastecimiento de Friends of the Sea (FOS). Ten en cuenta que obtienes lo que pagas cuando se trata de aceite de pescado, por lo que vale la pena gastar más.
- ¿POR QUE NUTRAVITA OMEGA 3 CAPSULAS? - Una alta fuente de DHA (440mg por dosis) y EPA (660mg por dosis), que contribuyen a la función normal del corazón, para proporcionar cantidades adecuadas de...
- SUMINISTRO DE 4 MESES: El Omega 3 suplemento de Nutravita ofrece una increíble relación calidad-precio que le brinda el suministro de 120 días de la nutrición esencial que su cuerpo necesita para...
- ALTA PUREZA Y ALTA POTENCIA - El aceite de pescado Omega 3 Optimum de Nutravita contiene aceite de pescado puro, libre de contaminantes, libre de gluten, libre de lactosa, libre de rastros de nuez y...
- COMPRAR CON CONFIANZA - Nutravita es una marca bien establecida en el Reino Unido, en la que confían clientes de todo el mundo. Todo lo que fabricamos se fabrica aquí mismo en el Reino Unido...
- ¿CUÁL ES LA HISTORIA DETRÁS DE NUTRAVITA? - Nutravita es una empresa familiar establecida en el Reino Unido en 2014; desde entonces, nos hemos convertido en una marca de Vitaminas y Suplementos...
- ¿POR QUÉ LAS CÁPSULAS DE ACEITE DE HÍGADO DE BACALAO DE ALTA POTENCIA DE NUTRAVITA? - Nuestras cápsulas de aceite de hígado de bacalao prensado en frío contienen 1000mg de aceite de hígado de...
- BENEFICIOS DEL ACEITE DE HIGADO DE BACALAO EN SOFTGELES - Nuestro aceite de hígado de bacalao en softgels contiene los ácidos grasos vitales EPA y DHA. Ambos contribuyen al mantenimiento de la...
- INGREDIENTES DE ALTA CALIDAD - El aceite de hígado de bacalao prensado en frío de 1000 mg utilizado en nuestras cápsulas blandas procede de Islandia y Noruega antes de ser fabricado en el Reino...
- TRANQUILIDAD PARA EL CLIENTE - Hemos hecho todo lo posible para brindar la mayor cantidad de información, pero si tiene alguna pregunta, comuníquese con nuestro equipo de atención al cliente, que...
- ¿CUÁL ES LA HISTORIA DE NUTRAVITA? - Nutravita es una marca de vitaminas y suplementos confiable que suministra a miles de clientes en todo el mundo desde 2014. Nuestros productos de alta calidad...
¿Está bien un complejo multivitamínico?
Quizás te preguntes si tiene más sentido cubrir todas tus necesidades a la vez con un suplemento multivitamínico. Si bien esto parece una buena idea, la verdad es que tomar un complejo multivitamínico significa ingerir nutrientes sintéticos y obtener cantidades de ellos que no imitan lo que obtendrías en los alimentos integrales. Este es un problema porque:
- La ingesta incorrecta de determinadas vitaminas puede resultar ineficaz.
- Tomar vitaminas sin la cantidad adecuada de otras vitaminas puede ser ineficaz o peligroso.
La conclusión es que cuando se trata de nutrición, tu mejor opción es comer alimentos integrales.
Usa un polvo verde, no un multivitamínico
Un polvo de verduras bien hecho y de alta calidad puede brindarte la nutrición adicional que obtendrías de un multivitamínico, pero de una forma saludable y utilizable de los alimentos reales.
Dado que los alimentos integrales se condensan literalmente en forma de polvo, obtendrás el espectro completo de tu nutrición en un solo producto.
Simplemente agrega una cuchara a tu batido matutino y obtendrás todo su valor nutricional.
Más suplementos dietéticos cetogénicos a considerar
El objetivo de una dieta cetogénica es lograr la cetosis nutricional, un estado metabólico en el que tu cuerpo se alimenta de cuerpos cetónicos y no de glucógeno (proporcionado por carbohidratos).
Los niveles altos de cetonas son cruciales para lograr y mantener la cetosis, y el uso de suplementos aptos para keto puede ser una excelente opción para respaldar tus objetivos de salud. Aquí hay algunos otros suplementos de dieta cetogénica que vale la pena considerar.
- Polvo de aceite MCT: Los MCT (triglicéridos de cadena media) se extraen de los cocos. El aceite en polvo MCT es una adición ideal a tu batido previo al entrenamiento, ya que puede aumentar tus niveles de energía y proporciona una fuente constante de combustible.
- Cetonas exógenas: Los suplementos de cetonas exógenas contienen BHB (beta-hidroxibutirato), un tipo de molécula que proporciona energía al cuerpo en ausencia de glucosa.
- AUMENTA CETONAS: Fuente de muy alta pureza de C8 MCT. C8 MCT es el único MCT que aumenta las cetonas de la sangre eficazmente.
- FACILMENTE DIGERIDO: Los comentarios de los clientes muestran que menos personas experimentan el típico malestar estomacal visto con aceites MCT de menor pureza. La indigestión típica, heces...
- NO-GMO, PALEO & VEGAN SAFE: Este aceite C8 MCT totalmente natural es adecuado para el consumo en todas las dietas y es completamente no alergénico. Está libre de trigo, leche, huevos, cacahuetes y...
- ENERGIA CETONA PURA: Aumenta los niveles de energía al dar al cuerpo una fuente de combustible cetona natural. Esto es energía limpia. No aumenta la glucosa en la sangre y tiene una respuesta mucho...
- FÁCIL PARA CUALQUIER DIETA: C8 MCT El aceite es inodoro, insípido y puede ser substituido por aceites tradicionales. Fácil de mezclar en sacudidas de proteínas, café a prueba de balas, o...
- Impresiona por su pureza 100%. El aceite está compuesto exclusivamente por un 70% de ácidos grasos C-8 (ácido caprílico) y un 30% de ácidos grasos C-10 (ácido cáprico).
- Nuestro aceite MCT de alta calidad se extrae a base de aceite de coco
- El aceite MCT es casi insípido y por lo tanto es un excelente complemento para, por ejemplo, cafés a prueba de balas, batidos, batidos, salsas y muchos más.
- Puede utilizar el aceite MCT como el aceite de cocina convencional. Sin embargo, no debe calentarse demasiado. (máx. 120 °C)
- Recomendación de consumo: Tomar hasta 3 veces al día 3 cucharaditas (1 cucharadita = 1g) con las comidas
- [ ACEITE MCT POLVO ] Complemento alimenticio en polvo vegano, a base de Aceite Triglicéridos de Cadena Media (MCT), procedente del Aceite de Coco y microencapsulado con goma arábiga Hemos...
- [ MCT APTO VEGANO ] Producto que pueden tomar aquellas personas que siguen Dietas Veganas o Vegetarianas. ¡Sin Alérgenos como la Leche, Sin Azúcares!
- [ MCT MICROENCAPSULADO ] Hemos microencapsulado nuestro aceite de coco con alto contenido en MCT utilizando goma arábiga, una fibra alimentaria extraída de la resina natural de la acacia No...
- [ SIN ACEITE DE PALMA ] La mayoría de los aceites de MCT disponibles proceden de la palma, un fruto con MCT pero alto contenido en ácido palmítico Nuestro aceite de MCT procede exclusivamente del...
- [ FABRICACIÓN EN ESPAÑA ] Fabricado en laboratorio certificado con IFS. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP). NO Contiene Gluten, Pescado,...
- [ CAFE KETO ] El auténtico café para la Dieta Keto. Simplemente añade 1 dosificador lleno con 150ml de agua y disfruta de su intenso sabor y aroma. Sin necesidad de hervirlo para infusionar el...
- [ CAFE CETOGÉNICO ] Café soluble liofilizado ideal para la alimentación cetogénica. Aporta Ácidos Grasos C8:0 (Ácido caprílico), C10:0 (Ácido cáprico) y C12:0 (Ácido láurico) procedente...
- [ BULLETPROOF COFFEE ] Fuente de energía para antes de entrenar o para comenzar el día lleno de energía. ¡Levántate y toma tu “café a prueba de balas”!
- [ CAFE CREMOSO ] Disfruta de un exquisito café con textura cremosa y homogénea, sin lagunas de aceite en la superficie. Gracias a las características del aceite de triglicéridos de cadena media...
- [ FABRICACIÓN PROPIA ] Laboratorios de la U.E. bajo controles de calidad vigentes por la Ley. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente. Buenas prácticas de fabricación (GMP). CONFORME A...
Enzimas digestivas, probióticos y suplementos de fibra: cuando comienzas la transición a la cetosis, tu sistema digestivo también experimenta cambios. Para respaldar estos cambios, tomar uno de estos suplementos puede respaldar tu microflora intestinal y tu función digestiva en general.