Respuesta: las alcaparras en vinagre Hacendado son bajas en carbohidratos y en baja cantidad puedes tomarlo en tu dieta keto.
Las las alcaparras en vinagre Hacendado son básicamente, un encurtido de alcaparras. Este encurtido está compuesto básicamente por agua, vinagre y sal. A parte de las alcaparras claro está. Una porción de 30 g tiene un total de 2 g de carbohidratos. Lo cual te permite disfrutar de ellas en tu dieta keto sin problemas pero sin abusar.
Las alcaparras son una alimento cargado de nutrientes entre los que puedes encontrar potasio, sodio, fósforo, calcio , hierro y magnesio. Así como vitamina C, E y B junto con niacina y ácido fólico.
Los encurtidos se pueden tomar como aperitivo, como ocurre muy comúnmente con las aceitunas o también se pueden añadir como condimentos a diferentes platos. Por ejemplo, puedes probar a añadir estas alcaparras en vinagre a tus ensaladas o cocinar con ellas y con unas anchoas un plato de pasta puttanesca keto.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 30 g (2 cucharadas)
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos | 2.01 g |
| Grasas | 0.12 g |
| Proteína | 0.78 g |
| Fibra | 1.08 g |
| Calorías | 10.2 kcal |
