Respuesta: el seitán a la piastra Hacendado tiene en total 0.42 g de carbohidratos netos. Puedes tomarlo en tu dieta keto sin problemas.
¿Quién dice que no se puede llevar una dieta keto y vegana al mismo tiempo? La base de la dieta keto es no comer carbohidratos y si mucha grasa. También tenemos un consumo relativamente elevado de proteínas. Es fácil pensar que con estas condiciones, llevar una dieta vegana y keto a la vez es complicado. Pero no es cierto. Podemos obtener gran cantidad de grasa mediante aceites vegetales como el aceite de oliva. Y a su vez, tenemos gran cantidad de sustitutos para la carne totalmente compatibles con la dieta vegana y con la dieta keto al mismo tiempo. Uno de estos sustitutos es este seitán a la piastra Hacendado. Con un total de 0.42 g de carbohidratos netos por cada porción de 60 g, tenemos una opción fantástica para sustituir la carne en nuestras comidas keto. Su gran aporte en proteínas también lo hacen una opción atractiva. Con un total de 13.74 g por cada 60 g de producto.
La mayoría de los carbohidratos de este seitán a la piastra Hacendado provienen de su contenido en harina de trigo. Con lo que hay que vigilar bien las cantidades para no exceder nuestros niveles de carbohidratos diarios. Por lo demás, es un producto perfectamente consumible y respetuoso con tu dieta keto. Por lo que si eres vegano, ya no tienes excusas para empezar tu dieta keto hoy y disfrutar de todos los beneficios que ofrece. Para que veas la compatibilidad con la dieta keto y vegana a la vez, aquí tienes una receta de Shirataki pasta Keto con seitán.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 60 g
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos | 2.04 g |
| Grasas | 2.1 g |
| Proteína | 13.74 g |
| Fibra | 1.62 g |
| Calorías | 85.2 kcal |
