Hola a todos!
En keto se puede consumir estas semillas cosidas? E buscado el nombre pero me zalen muchos: cemillas de pan, fruta de pan, castañas de indias…se puede consumir?
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estoesketoadmin Selected answer as best 27 de noviembre de 2021
Parecen castañas de indias y tienen muchos carbohidratos, como todos los frutos secos con medida, ya que 50grms tienen 14.94 de carbos
estoesketoadmin Selected answer as best 27 de noviembre de 2021
aquí en mi país el salvador las venden en los mercados ya cosidas listas para comer ..