¬ŅEs Keto La Avena Crujiente Hacendado?

Respuesta: los cereales de avena crujiente Hacendado no es nada keto, ya que son demasiado ricos en carbohidratos.

Medidor Keto: 1
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Desayunar un taz√≥n de cereales es algo muy t√≠pico aunque a la vez, bastante menos saludable de lo que piensa la mayor√≠a de la gente. Sobre todo si se trata de cereales muy procesados y con gran cantidad de az√ļcar a√Īadido.

Este es principalmente el problema que encontramos en los cereales de avena crujiente Hacendado. Con un contenido de 18.75 g de carbohidratos netos por porci√≥n de 30 g, sus niveles de carbohidratos son enormes y nada compatibles con una alimentaci√≥n keto. Si a esto le a√Īadimos leche de vaca, peor que peor.

Estos cereales de avena crujiente Hacendado est√°n hechos principalmente de harina de avena integral. Casi un 70% del producto es harina. Esta harina contiene gluten por lo que tampoco es recomendable si eres cel√≠aco. Todo esto combinado con un alto nivel de az√ļcar a√Īadido los hacen inviables en keto.

Por l√≠nea general, pr√°cticamente ning√ļn cereal t√≠pico de desayuno cumplir√° con las macros para llevar una dieta keto. Por lo que si gustas de hacer un desayuno abundante, tendr√°s que buscar otra alternativa.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 30 g

Nombre Valor
Carbohidratos 21.03 g
Grasas 1.5 g
Proteína 3.69 g
Fibra 2.28 g
Calorías 117 kcal

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