Responsio dicendum, Cum 3.3g carborum retis per servientes, fungo gyrgoyle keto compatiuntur.
Gírgola, ostrea fungus vel pleurotus est fungus ostreae informis a zonis temperatis. Quaelibet servitus gyrgoyle (1 poculum divisa) continet 3,3 g carborum retiaculorum, ut facile intra fines tuos cotidianos coaptantur.
Fungos ostreae etiam fons boni interdum, cum 2,8g per servientes.
Varietates fungorum quae sunt Keto
Omnes fungos keto victu apti sunt, quamvis comiti carbohydratorum non idem omnibus speciebus. Haec mensa tibi narrat carbohydratum ac pingue cujusvis varietatis contentum.
Per I calicem servientes
| Fungus varietate | Net carbs | dapibus | greases |
| Morel. | 1,5 g | 0.4 g | 2,1 g |
| Fungus albus | 1,6 g | 0,2 g | 2,2 g |
| Chanterelle | 1,7 g | 0,3 g | 0.8 g |
| Portobello fungus | 2,2 g | 0,3 g | 1,8 g |
| enoki | 3,3 g | 0,2 g | 1,7 g |
| Maitake | 3,0 g | 0.1 g | 1,4 g |
| Gírgola (Ostrearum Fungorum) | 3,3 g | 0.4 g | 2,8 g |
| shiitake | 4.9 g | 0.6 g | 2,6 g |
Vitaminum et nutrimentum
Gyrgoyles in niacin divites sunt, vitaminum B, quod systematis nervosi et digestivorum sanitatem sustentat.
nutritional informationes
Servientes magnitudine: I calicem divisa
| nombre | virtuti |
|---|---|
| Net carbs | 3,3 g |
| crassus | 0.4 g |
| dapibus | 2,8 g |
| summa carbohydrates consumpti | 5.2 g |
| alimentorum fibra | 2,0 g |
| calories | 28 |
fons: USDA
