Cum dies festos accedunt, rogant te quid keto secunda mensa conferre possis ad futuras collectiones. Feliciter, hoc delectamentum et sanum Keto Cucurbita Pie certa est in qualibet celebratione hit esse.
Quamvis carb sit humilis, mollis, sericeus, et dives ut quaevis cucurbita pie tradita esse debet. Cum in victu ketogenico scriblitae non cogat te sine crusta comedere, nisi id quod vis. Crusta butyrum in hac recipe ne clavum volvens ad faciendum requirat.
Praecipua medicamenta in hoc keto cucurbita pastillus includunt:
- cucurbita.
- ova.
- Cocoes lac.
- Amygdalum.
- oleum MCT puluere.
- Vanilla extract.
Beneficia sanitatis huius cucurbita ketogenic pie
Haec cucurbita ketogenica scriblita oneratur dose pinguium salubrium quae desideriis tuis satisfaciet dum te in ketosis retinet. Submissa carb comite, sine nocens sentiens te frui potes. Et non solus es: gluten liberum, saccharo liberum, et lacticinium cucurbita pastillus significat fere nemo in secunda mensa omit.
Etiam si humilis calorie victu es, hoc keto recipe delectaberis. Hic sunt quaedam summa beneficia sanitatis huius secundae mensae salubris.
Sit amplio cor sanitatis
Traditio edendi cucurbita in lapsu multa beneficia affert et commemoratio est quomodo iocum ad tempus edendum sit.
Cucurbitas continent beta carotene, beta cryptoxanthin, et alpha-caroten. Circulus hic enucleatus potest corrumpere liberum radicale, quod impedire damnum potest cell et accentus oxidative minuere in corpore tuo. Liberum radicale damnum reducens casus tuos demittere potest de morbis longis, incluso morbo cordis. 1 ) ( 2 ).
Ova sana addita sunt, cum profile amino acido integram continent et dapibus onerata sunt.
Super illud, ova lutein et zeaxanthin continent, quae magna sunt ad sanitatem cordis et morbum cardiovascularem praecavunt. 3 ).
Similago amygdalae etiam praecipuum locum obtinet cor sanitatis. Dives in Vitaminum E, est compositio pinguis solubilis quae adiuvare potest ad praecavendum damnum per libera radicalia causatum, ita reducendo periculum morbi cardiovascularis ( 4 ) ( 5 ) ( 6 ).
Adjuvat industria gradus auget
Sensitne unquam perquam plenus, tumidus, ac segnis post mensa esu? Haec mensa contrarium effectum habet: industriam tuam augere potest.
quod MCT acida (Medium Catena Triglycerides) Ex MCT Oleo Pulvis te plenum servabit, at non tumidus, per horas. MCTs nota sunt etiam augere vel conservare gradus energiae, ergo hac cucurbita pastillus frui potes sine saccharo fragore post editum.
Lutein in ovis non solum utile est in minuendo periculo morbi cardiovascularis. Praeclara etiam est ad augendam vim et actionem corporis. Studia monstraverunt edentes cibos locupletes lutein perficiendi physicam emendare (. 7 ).
Similago amygdalae etiam optima est ad augendam industriam tuam, quia dosem Vitaminum B2 (riboflavin continet), quae gradus stabilitatis conservare adiuvat ( 8 ).
Sanus cholesterol maintains levels
Ova continent compositiones phospholipidas appellatas quae cholesterolum ordinant adiuvantes submittentes LDL, densitas lipoprotein humilis, etiam mala cholesterol nota, et regulans HDL, alta densitas lipoprotein, etiam bona cholesterol nota. Hoc faciens, inflammationem minuis in rivo sanguinis et adiuvando conservationem cordis sanitatis. 9 ).
Tips for Cooking This Ketogenic Cucurbita Pie
Nunc scias utilitatem huius cucurbita pie sanitatis, tempus intendere in consequat.
- Cum haec cucurbita scriblita est alba et lenis, adhuc mollis et labilis est circa centrum, cum e clibano exit. Sicut custard, occasum refrigerat.
- Ad crassitudinem massae difficultates vitandas, fac ova in cella temperies, cum hanc recipe incipiunt praeparare.
- Si margines crustae ad brunneis nimium cito incipiant cum hoc libum coques, aluminium claua vel crustum scriblitae protectorem contegere potes ne uratur.
- Non opus erit chartam greaseproof pro hac recipe quia non es evolvendum placentam arietem, solum in forma premes.
sweeteners
Erythrito, saccharo alcohole uti potes, in hac recipe, sed solum 70% saccharo dulcior. Sic erit 1 1/3 teaspoons erythritoli adaequare suavitatem sacchari gramma.
Etsi stevia ketogenic dulcedo est, non est bene electio ad hanc placentam coquendam. Fuge utere ea nisi multam experientiam habeas in mixturis sic utens.
Substitutio aromatum huic cucurbita pie
Recipe hoc cucurbita scriblitae aromata postulat, sed si aliquid non servas in thalamo tuo, miscere potes aromaticum tuum in sequentibus proportionibus;
- cinnamomi teaspoon 1/4.
- 1/16 caryophyllis teaspoon.
- 1/8 teaspoon a coques.
- 1/16 teaspoon de nutmeg.
Hae mensurae dabunt 1/2 teaspoon cucurbitae pie spice opus est tibi pro hac mensa keto. Utique non est 1/16 cochleari mensurans, sic modo 1/8 cochleari dimidium plenum imple.
Alternativum crustae recipe
Si aliam keto farinam habes, recipe quam hoc unum quod vere amo, forsitan qui utitur farina Cocoes, uti potes in loco crustae hoc recipe suggerit. Is notitias nutritionis mutabit, sed quamdiu est keto, adhuc erit secunda mensa tuta et ketogenic.
Fac ut pura cucurbita
Hoc vile carb cucurbita scriblitae vocat cucurbita puream potius quam cucurbita pastillus implens, quae saepe saccharo, aromatibus, aliisve rebus onerari potest.
Cucurbita puree est cucurbita tantum et debet dicere 100% Cucurbita, Pure Cucurbita, vel Solidum Packaged Cucurbita in pittacium. Scilicet, semper notitias nutritionis legere fac ut scias quid edas.
Verberibus cremor in cibum processus
Vos can flagellari crepito paucis minutis cibo processus. Adde modo medicamenta tua, et misceas donec ad constantiam tuam vis pervenire. Optimum est de cibo tuo utens processus ad verberandum cremor est quod non adepto nuntius. Non queniquam est, et facilius omnia mundare, quam cum mixtura utens.
Alia demerita cadunt delectamentum
Ad alios sapores deliciosos cadunt, sedulo quam facile est has cupedias facere;
Sed noli ibi manere. Multa classica ventus tuae fieri possunt sicut humilis mixturis carb. Vide ut plura temporanea recipes deservire cum hoc placenta inspicias.
Velvety Low Carb Keto Cucurbita Pie
Hoc carb humilis, cucurbita ketogenic pie recipe hit erit in officio factionis, familiae ineundae, vel alibi quem vis accipere.
- Praeparatio tempore: 10 minutos.
- Coctione tempus: 1 minutes 5 hour.
- Totalis tempus: 1 minutes 15 hour.
rebus
Cortex:.
- 2½ cyathos similae amigdalinae.
- cyatho erythros.
- Ternum salis maris
- I tablespoon MCT pulveris olei.
- 1 ovum.
- 1 tablespoon of vanilla extract.
- ¼ poculo butyro liquefacto, in cella temperie conlocato.
Placenta impletio:.
- 1 cham 440 g / 15.5 uncias cucurbitae puree.
- 3 ova.
- ¼ poculum lactis Cocoes vel cremor uerbera grauis.
- 2 teaspoons vanillae.
- I teaspoon cucurbita pie aromata
- I teaspoon cinnamomum.
- I tablespoon MCT pulveris olei.
- Stevia vel dulcedo ad gustum.
instructiones
- Preheat clibanum 175º F / 350º F.
- Omnia arida miscent crustam in una phiala, et in alia phiala humida medicamenta. Leniter umida medicamenta in arida medicamenta adiice et misce donec bene incorporentur.
- Pressura mixturam in cacabo aequabiliter, sino commixtione ad latera laminae exhaurire et in basi placentam formare incipiunt. Omitte.
- Coniunge omnia arida ad implendum in una phiala, et in alia phiala humida. Leniter umida medicamenta ad aridam medicamenta adicies et admisce, donec bene componantur.
- Quatere in patinam paratam infunde et aequaliter expande. Coquamus 60-65 minuta.
- Potest ministrari calidum, ad cella temperies, vel refrigerated usque ad edendum paratus. Summo cum homemade verberum cremor, cremor uerbera grauis, aut cremor colaphis Cocomus.
nutritionem
- Pars magnitudinis: 10.
- calories: 152.
- crassus; CCCXXX g.
- carbohydrates: 5,82 g (Net carbohydrates: 3,46 g).
- alimentorum fibra, CCCXXX g.
- proteins: CCCXXX g.
keywords: keto velutinae cucurbita pie.