Responsio dicendum, chanterelles sunt unum de keto maxime fungorum ibidem. 1.7g carbasa rete per servientes habent et olus admodum versatile sunt.
Chanterelles seu chanterellae sunt fungorum edulorum qui in umbra arborum solent crescere, sicut quercus, ilicis, quercus et cortex. Quaelibet servitus chanterellarum (1 poculum) continet 1,7 g carbohydratorum retia, ergo unum e vegetabilium cum victu ketogenico tuo componi potest.
Varietates fungorum quae sunt Keto
Omnes fungos in victu keto commode aptant, quamvis nonnullae varietates aliis magis compatibilia sint. Morel fungos in summo sunt, cum 1.5g carbs retis tantum per servientes plus 2.1g pinguium. Fungorum Shiitake ad extremum scalae carbohydratae inferiorem ordinant, cum 4.9 g carbs retis per servientes, quamquam etiam 2.6 g pinguium praebent.
Per I calicem servientes
| Fungus varietate | Net carbs | dapibus | Deturpant |
| Morel. | 1,5 g | 0.4 g | 2,1 g |
| Fungus albus | 1,6 g | 0,2 g | 2,2 g |
| Chanterelle | 1,7 g | 0,3 g | 0.8 g |
| Portobello fungus | 2,2 g | 0,3 g | 1,8 g |
| enoki | 3,3 g | 0,2 g | 1,7 g |
| Maitake | 3,0 g | 0.1 g | 1,4 g |
| Fungorum ostrea (Gírgola) | 3,3 g | 0.4 g | 2,8 g |
| shiitake | 4.9 g | 0.6 g | 2,6 g |
nutritional informationes
Serviens magnitudine: 1 poculum
| nombre | virtuti |
|---|---|
| Net carbs | 1,7 g |
| exuberant | 0,3 g |
| dapibus | 0.8 g |
| summa carbohydrates consumpti | 3.7 g |
| alimentorum fibra | 2,1 g |
| calories | 17 |
fons: USDA
