Billionaires, tycoons, captiosus lacus…, unum est multi ex eis commune: matutina regularia erigunt te pro successu!
Experrecta Gary Vaynerchuk nuntium inhibet ac suam disciplinam incipit; Barack Obama cum familia ientaculum habet; Arianna Huffington yoga facit et meditationem et propositam in die ponit. Aspicite mane consuetudines aliorum felix hominum et similia exemplaria videbis.
In a breviter intimatum, Cum structa consuetudine adiuvat incipias diem apparatus ad assequendum metas. Nam et ipsum keto etiam! Intenderemus in quam utantur ritualia matutina pro successu in victu nostro keto. Nostra spes est te posse creare ritus tuos matutinos qui magnum momentum in tuis habebunt ketogenic victu et facilius tibi metas tuas assequi facient.
Table of Contents |
Tua mane rituali questae
Priusquam sollemne quod tibi operatur, de magna imagine cogita: cur hanc edendi viam sequeris? Quid te movet?
- Considera quid.
- Quid est principalis causa ketogenic victu sequeris? Quid est propositum?
- Visne experiri pondus damnum, mentis claritas; mejor athletice perficientur an meliorem valetudinem generatim? Et quaenam sunt causae subjectae, cur hoc experiri vis? Posse tuos mentes puras insequi, valere satis cum liberis ludere, / vel sine sensu aegrotare cotidie vivere?
"Quare" de tuo cogita, et illud in animo tene.
Set in testimonio
Semel decrevisti magnum tuum "quare" illud in charta (vel in phone) scribe et illud serva alicubi quod cum opus fuerit referre potes. Victus difficilis est, et momenta infirmitatis futura sunt - regularis admonitio motus tui efficax est instrumentum mane in die.
Progressus track vestra
Quemadmodum posuistis et novum ritum conaris, cave inspicias quomodo proficias et quae opera. Opus est ut res hic et illic euntes componas, sed tantum mutationes facere potes si ante scias si praesens laborat vel non.
Celebrate etiam victorias. Si pondus tuum propositum hebdomadae occurreris, certum numerum reps in gymnasio age, vel clariorem cogitationem in opere animadverte, agnosce! Etiam parvae victoriae proderunt te progredi et constantes manere. Oblivisci facile est quam longe veneris si finem tantum intendunt. Gradus celebramus parvum.
Nunc fama de ritibus ipsis potes ponere te pro keto successu. Omnia incipit cum consilio.
Vide quid facturus sit
Ritualia matutina vestra valde individuentur secundum id quod vobis maxime operatur, sed hic aliquae suggestiones sunt:
Surgere XV minuta prius: Etiam si te sentis ut "nocturna", cogita cubitum ire et paulo ante evigilare. A studere in MMVIII Ostendit veteres surrexerunt tendere plus proactivos et feliciores quam sero surgunt. Diem tuum paulo ante hac hebdomade incipe et vide quid mutas in victu tuo.
Meditari; Meditatio prima in mane res est magna via ut maneant fundati et feruntur per diem. Cotidiana meditatio magna esse potest ad minuendam sollicitudinem et umbilicum mentis et tranquillitatem augendam. Si difficultates cum motus edendi habes, meditationem habens in usu mane ut te adiuvet cum illa.
Eundem habere prandium: Conare manducare idem keto prandium quotidie vel habere 2-3 cibum et eas singulis septimanis gyrari. Prandium praestitutum habens tempus eliminat vel industria consumit, ut rem primo mane decernat. Sententiae, lassitudo, vera! (Conare unus ex nostris recipes Desayuno si quid facere non dubitas).
Journal; Scribere quid in animo tuo est, bene mitescere, te purga, et profer quae intus sunt. Sepone 10 ad 30 minuta singulas mane scribendas de iis quae hodie in animo habes. Invenias te melius posse superare quidquid mentis caudices experiris, auge tuum creativity, et quascumque difficultates cum mente conaris solve.
Pone metam; Mentes nostrae naturaliter ad negativa perveniunt, nisi eas non exerceamus, multumque de victu vestro questae est. Diem tuum incipe declarando intentionem positivam clare quomodo ire vis (id est, "in animo prosperam esse" vel "deliberare quae mihi prosunt".
Affirmatio: Ut cum intentionibus, affirmativae affirmationes adiuvant te ad effectum deducendi et te in personali evolutione questae cotidie constituunt. Exempla includunt "bene edo et exerceo ad bonam valetudinem diuturnam" vel "Mensus, cogitationes, electiones in cottidie dominantur".
per opportuna incepta: Hoc usitatissimum est. Incipe workout tuam paulo post evigilationem ad percipienda beneficia aptissima ac strenua per diem sentiendi.
Mane phone monimenta eriges: scribe tuam "quare" in sententia eamque commonentem in telephono tuo paulo post expergiscimini. Hoc modo, statim commonitionem recipies singulis mane de qua re interest tuam diaetam sequi.
Ketone test: Nulla melior via est ad videndum quo in cursu sis, quam ketones tuas probare gradus. Etiam hoc primum in animo tuo pones propositum, ut scias ubi quotidie incipias.
- Adipem ustionem et pondus facile moderari: Ketones principale indicator quod corpus est in statu ketogenic. Indicant, corpus ardet.
- Specimen pro sectatoribus ketogenic (vel humilis-carbohydratorum) dietas: fasciolis utens corpus facile regere potes et efficaciter sequi quamlibet vilem victu carbohydratorum ...
- Quale laboratorium experimentum in digitis tuis: vilis et multo facilior quam probatio sanguinis, hae 100 ligamenta patiuntur te in quovis gradu ketonum retentare.
- - -
- MORETUM SI PINGUIS ARDERET: Mensuratio urinae Luz Keto denudat te accurate scire licebit si metabolismus tuus pinguis ardet et in quo gradu ketosis es in singulis...
- KETOSIS REFERENTIA IN SINGULIS LINIS PRINCIPIS: Sume apud te fascias et ketosis gradus tuos ubicunque es preme.
- LEPIDUS legere: Permittit tibi proventus faciliter et exquisite interpretari.
- Proventus in secundis: In secundis minus quam 15 secundis color detractionis retractationem corporum ketonum reflectet ut gradu tuo aestimare possis.
- FACERE VICTUS KETO TUTE: Explicemus quomodo anatrophia singillatim utantur, optimae apicibus nutritionis ad ketosis ingrediendi et sanam vivendi rationem generandi. Accede ad...
- ORIGINAL KETO CHECK DOMUM: Locum habena in vase urinis pro 1-2 secundis. Habena in situ pro XV secundis habena. Compare color de habena resultans.
- QUID KETONE TEST URINE Ketones typum chemicum sunt quod corpus tuum cum adipes frangit producit. Corpus tuum ketonibus utitur ad industriam, ...
- FACILIS ET COMMODUS: BOSIKE Keto Test Nubes metiri solent si es in ketosis, fundatur in plano ketonum in urina tua. Glucosum sanguine metro facilius utendum est.
- Celeri et accurati effectus visuales: specialiter designatus ligamenta cum chartis coloratis ad effectum testium directe comparandum. Portare vas non est, temptare habena...
- TIPS PROBATIO KETONUM IN URINIS: umida digitos e lagena serva (continens); ad optimos eventus, lege habena in naturali lumine; repone continens in loco ...
- TEST ACCUDOCTOR KETONES et PH 100 Nubes: haec probatio permittit celerem et securum deprehensionem substantiarum 2 in urina: ketones et pH, quorum imperium in ... notitias utiles et utiles praebet.
- Patet notionem habe de quibus cibis te in ketosis custodiunt et qui cibos te ex eo capiunt
- Facilis usus: ligamenta in urinis sample simpliciter immergunt et post circiter 40 secundas colorationem agrorum in habena cum valoribus normalibus in palette ostensis ...
- C Urina exuit per utrem. Uno experimento diem faciendo, duorum parametris plus tribus mensibus tuto a domo retinere poteris.
- Studia commendant tempus eligendo specimen urinae colligendi et ketonam et pH probationes perficiendi. Expedit ea facere primum mane vel noctu paucis horis ...
- Monitor vestri pinguis gradus ardoris ex corpore tuo amisso pondere. Ketones in ketonic civitate. ostendens corpus tuum adipem ad ignem pro carbohydrates cibus ...
- Fastis apice ketosis. Carbs secare ut in Ketosis Impetro Quam celerrime viam ketosis ingrediendi cum victu tuo est limitando carbs ad 20% (proxime 20g) totalis calories per diem in ...
Manete constant
Quodcumque facere vis, illud fac quod diuturno tempore in tuo mane exercitatione inhaerere potes. Id proba saltem per aliquot hebdomades et observa quaslibet mutationes corporis et mentis quas vides.
Deinde si opus est facere mutationes vel certamina cum rituali tuo inhaerere pluribus diebus, candam. Sed memento te satis temporis dare ad efficiendum et assuefaciendum mutationibus antequam eis omissis.
Exercere iudicium honestum
Probe apud te esto, cum novum ritum exsequens. Quid facis mane? Sufficit tibi tempus videre, si differentiam videris? Ut cum victu ketogenic, magnae mutationes tempus efficiendi et eventum videbunt. Esto honestus apud te quomodo agas, et si experimentum ritu tuo exhibes.
Fac mane ritualia ventura
Locuti sumus quomodo mane ritualia te feliciorem reddere possint in victu ketogenico tuo et adiuvando metas tuas attingas. Nunc, omne quod reliquum est, tibi egredi ac experire! Quae sacra vultis facere incipere?