Cum, ut videtur, infinita varietas farinarum, illud mirum non est quod multi homines gratissimum habent cum ad coquendum et coquendum advenit. Si vero humilem carbohydratem vel ketogenicum victum secutus es, mirari licet de carbohydratibus in diversis farinae, praesertim usitatis tradito loquentibus.
Hic dux tibi dabit omnia informationes quas debes determinare si potes adhuc habere farinam sicut partem tuae carb keto humilis vivendi. Sed primum, quanam farina prorsus sit, curriculo refrigerio opus sit.
Table of Contents |
Quid est farina?
Farina ex attritu grani fit puluis.
Quod genus frumenti requiris? Frumenti vulgo triticum adhibetur, sed farinae genus variat secundum quantitatem frumenti in processu molentis retinetur. Tres partes frumenti includunt endospermum, furfures, et germen. Ecce plusculum est in singulis his componentibus.
# 1: endosperm
Pleraque campi farinae albae hodie visae hanc tantum frumenti partem continent. Endospermum est amylum frumenti centrum. Habet carbohydratas, servo, olei modice.
# 2: salvus
Furfures addit textura, colorem, et fibra farinae. Testa frumenti haec pars est. Haec pars est quae totum granum dat farre aspero colore et brunneo.
# 3: germ
Tertia pars frumenti est germen, centrum generativum quod maxime nutrimentum continet. Farina, quae germen continet per processum molarem, in vitaminis et mineralibus ceteris farinae locuples erit.
Hae sunt praecipuae farinae cum fit compositio. Sed quid de farinae generibus? Si in coquente porticu in macello locali tuo fuisti, varias farinas pro verisimiliter vidisti. eligere.
Quaedam e farina classica includuntur:
- Intemerata conspersa.
- panis conspersa
- Libum simil.
- Farina pistoria.
- Seipsum ortum conspersa.
- Totam decimam.
- Oryza conspersa.
- Soybean simil.
- Cornmeal.
Nutritionis Information pro Tota Triticum Farina
Ad omnia, locupletatae farinae triticeae, cyathum unum fere habet carbohydratorum P.*XCVI, pinguium P.*II, interdum P.*II.
Si fibra puritate quaeritis, id difficilius est invenire. Calix unus, totius farinae triticeae, fibrae tantum P.*III, ex quo circiter XCIII P.*carbs rete.
Ut id mattis ipsum.
Certe cibus carb summus est, sed miraris audire quod omnia ad farinam habet aliquid nutritionis valoris. Cum ad vitamins et mineralia venit, farina pollet in paucis admodum folatis, cholinis, betaine, calcii, magnesii, phosphori et potassii ( 1 )( 2 ).
Quomodo farina apta in victu ketogenico?
Cum fit ciborum ne in humili carb vel ketogenic victu; una ex omnibus ad farinam.
Carbohydratorum non solum alta, sed etiam gluten alta est. Re vera, paucae admodum sunt difficultates cum omni proposito farinae quod per se facit ad vitandum.
Aliquam volutpat condimentum efficitur
Aliquam erat volutpat, effectus negativos in hominibus cum glutine sensibilitatem habere potest, causando plures difficultates inter bloating, dolor abdominis, dolores capitis, lassitudines, difficultates cutis, tristitia, anxietas, perturbationes autoimmunes, dolor iuncturam, dolor musculi et caligo cerebri.
Omnes ad triticum et albae farinae infecit
Pleraque hodie farinae popularis, ut albae et triticeae, vulgo candida et durat ad systema digestivum.
Autem, hominibus qui non difficultatem habent cum glutine vel aliis rebus digestivorum, parvam farinam nunc et tunc denique in victu carb humili. Dum satis esset exigua portiuncula farinae sub clypeo tuo carbohydratorum attractio diem manere, parva quantitas non debet. calcitrare te de ketosis.
Noxia est diabetics
Cum his, quae gluten sentiunt, diabetici totum triticum vel omnino farinam omnino vitare debent.
Summus glycemici cibi cito afficiunt sanguinem saccharo, qui periculosus esse potest diabeticis.
Si a farina omnino abesse non vis, cibum glycemicum humilem sicut farinam in amygdalas deformati sunt et conspersa coco tardius concoquuntur et absorbentur, producentes sensim in sanguine saccharo oriuntur magis quam in spica momentanea.
Genera gluten libero conspersa
Omnesne glutinosae farinae in victu ketogenico bonae sunt? Brevis responsio non est. Causa est, quia non omnes farinae glutines sunt humiles in carbohydratibus.
Cornea gluten liberum est, frumentum carbohydratorum altum est.
Sed amigdalinae farinae et Cocoes farinae sunt optimae bene gluten gratuitae, quae altae sunt in pingui et humili in carbohydratibus. Si vis aliquid facere cum farina, sicut keto cinnamomum volvit; uti amigdalarum farina et lactis.
Revera, li».amygdalus, impinguabitur locusta conspersa"Prorsus describit. Ad instar farinae omnino est granum quod molitur, amygdalae solum est amygdalae quae attrita est in tenuissimum pulverem quo in coquendo uti potes. Magna res est quod tantum 3 P. totalis carbohydratorum in calice amygdalinae farinae 1/4. 3 ).
Quam manducare conspersa in low carb victu
Si a medicis condicionibus liber es et tantum carb vel keto victu tentare vis, adhuc in victu tuo farinae locus est, sed in minimo fundamento.
Conare cyclicum keto victu (CKD)
Unum genus victu ketogenic, the cyclical keto victu (CKD)carbohydratorum plus leeway permittit, addens carbohydratorum 24-48 horas omni septimana vel duabus onerantibus. Nihilominus, ERC tantum commendatur ut athletae qui in summo studio exercent et glycogenum thesauris replendis egent. Verisimile non est plures homines hunc articulum legentes.
Si nimium multos carbs extra hanc fenestram carb oneratam edis, occasio bona est ut ex ketosis calce eris et corpus tuum denuo carbs escarum quaerere incipiet.
Si propositum tuum est in ketosis manere, optima optio erit uti farina carbulae humili sicut farina vel amigdalina. Vel aliqua alia simila nux, sicut simila nux. Hae optiones perfectae sunt ad coquendam ventus tractat dum attractio carb humilis servatur.
- Cocoes organicus conspersa GLUTEN
- Ingredientia: Cocoes farinae* (100%). * Ingredient from Organic Farming.
- Tene in loco frigido et sicco et a terra semotus. Continens semel aperitur, in loco frigido custodito a luce custodito.
- Characteres: 100% vegetabilis organicus - Lactosus gratis - Aliquam erat volutpat - Nulla addita sugars - Soy gratis - Egg-liber - Lac dapibus libero - Nux libero
- Magnitudine: g CCXXXVII
- Sacculum naturale depilatum Amygdalum Farinae Hispanicum continet.
- 100% NATURAL: Gluten Free, Vegan, Paleo, Keto, Low in Carbohydrates (Low Carb), genere haud mutatum.
- SEMPER FLORENS: Amygdalae recentes, rectae ex agris nostris et in terrae pinguibus nutrimentis in Hispania tradito creverunt.
- MAGNA COCTURA: Sapidissimum et versatile, et magnum pro tritico 1 1 ratione. Amygdalae coquendae sunt attritae ad optimae crassitudinis specimen, .. .
- NUTRITIONALITER COMPLETE: 27g Internum cum profano amino acido completo, 14g Fiber, 602mg Potassium, 481mg Phosphorus, 270mg Magnesium, 269mg Calcium, 26mg Vitaminum E et multo amplius!
- C% QUALITAS ORGANICA: Nostra gluten-liberum et oleum iuglandium liberum et oleum liberum iuglandium 100 organicum Brasiliae nucis nuclei in qualitate cibi crudi consistit.
- 100% NATURAL: Nos nuces Brasiliae organicae fontem nostrum, etiam nuces Brasiliae notae, ex pulchra commercia cooperativi in rainori Boliviano, easque variis inspicimus.
- USUS INTENTUS: Terrae Brasiliae nuces coquendae specimen sunt, ut summus interdum medicamentis in venustatibus, vel ad expolitionem mueslis et yogurts.
- PIUS Qualitas: Lemberona producta sunt ut quam maxime naturales et unprocessa, summa qualitas signa occurrit et simul puram fruitionem offerunt.
- SPATIUM TRADITIO: 1 x 1000g Brazil organicum Brasiliae farinae nucis / gluten-liberi farinae e Brasiliae granis nucis in cibis crudis qualis / non defatigatus / vegan
- C% QUALITAS ORGANICA: Nostra gluten liberum et iuglandium oleum liberum, constat ex nucleis nucis iuglandis 100% in qualitate ciborum crudorum.
- 100% NATURAL - Nuces ex certificatis locis organicis in Uzbekistan et Moldavia veniunt et pluries in Austria cohibentur antequam in farinam processit.
- USUS INTENTUS: Nuces iuglandes terrae aptae sunt ad coquendum et valde populares sunt in culinae vegan, exempli gratia, ad caseum vegan et cremorem praeparandum vel sicut medicamentum pingue interdum in ...
- PIUS Qualitas: Lemberona producta sunt ut quam maxime naturales et unprocessa, summa qualitas signa occurrit et simul puram fruitionem offerunt.
- SPATIUM TRADITIO: 1 x 1000g farina nux organica / iuglandis liberae glutinis farina in qualitate cibi crudi / non defatted / vegan
haec tempta, humilis carb pizza crusta aut tu es humilis carb gingerbread crustulum fecit cum farina coci et amigdale.
Per ketosis, metabolismus tuus proprie mutatur, ubi corpus tuum pingues escae loco carbohydratorum quaerit.
Itaque, ut putas, recepto in ketosis incommodum esse potest nonnullis qui in tenebris videri potest. keto flu. Quam ob rem melius est simpliciter vitare farinam in victu tuo et capitis tui te conservare.
De carbs conspersa esto sapias
Quamvis nonnumquam ubi farina carbohydratorum gravis est, cum carbohydratibus in farina cavendum est. Si quaeris ad meliorem altiorem salutem tuam et attractio carbohydratorum circumscribere, vitare debes farinas typicas in ALA pistoria inventas, quales sunt supra recensitae.
Angustus casus ubi farina carb humilis haberi debet, in carb oneratione dierum ERC. Hoc in casu, homo commeatus glycogenarum implere potest cum circiter 70% totius calorici attractio ex carbohydratibus.
Feliciter, multae sunt humilitatis carb farinae alternativae ut tui dilectissimi dulcia reddant et indulgeant in saturitate dilectionis tractatibus. Usus amigdalinae farinae vel farinae Cocoes sollicitudinem sumit e an proposita valetudinis tuae sequeris et permittes te habere parum iocum sine sensu privari.
Habere gratissimum recipe cum humili carb conspersa modo? Serva et utere in pluribus felis.