Responsio dicendum, Cum 4.9g carborum rete per servientes, fungos shiitake magni sunt optio vegetabilis keto-compatibilis.
Quaelibet servitus fungorum Sinensium vel Shiitake (6 frusta integra) continet 4,9 g carbohydratorum rete. Comes carb humilis eos faciles in tuis cotidianis carb limitibus commode aptare facit.
Varietates fungorum quae sunt Keto
Omnes fungos keto victu apti sunt, sed alii magis ketogenici quam alii ob contentum carbohydratorum superiori. Mensa haec tibi dat comparationem carbohydratorum ac pinguium uniuscuiusque varietatis.
Per I calicem servientes
| Fungus varietate | Net carbs | dapibus | greases |
| Morel. | 1,5 g | 0.4 g | 2,1 g |
| Fungus albus | 1,6 g | 0,2 g | 2,2 g |
| Chanterelle | 1,7 g | 0,3 g | 0.8 g |
| Portobello fungus | 2,2 g | 0,3 g | 1,8 g |
| enoki | 3,3 g | 0,2 g | 1,7 g |
| Maitake | 3,0 g | 0.1 g | 1,4 g |
| Gírgola (Ostrearum Fungorum) | 3,3 g | 0.4 g | 2,8 g |
| shiitake | 4.9 g | 0.6 g | 2,6 g |
Vitaminum et nutrimentum
Fungos Shiitake in niacin divites sunt, vitaminum B, quod sanitatem systematis nervosi et digestivorum sustinet. Continent XXVI% of the Commendatur cotidiana Vitaminum B6 "quae sanitatem cardiovascularem promovet et systema nervosum roborat.
nutritional informationes
Servientes magnitudine: VI totum pieces
| nombre | virtuti |
|---|---|
| Net carbs | 4.9 g |
| crassus | 0.6 g |
| dapibus | 2,6 g |
| summa carbohydrates consumpti | 7.7 g |
| alimentorum fibra | 2,8 g |
| calories | 39 |
fons: USDA
