Securus Isicium et Bell Pepper Skillet

Si quaeritis cibum celerem et facilem in nocte occupata, hoc farcimen et campana piperis caldario facito magnam cenam weeknight.

Piperis rubri (vel flavi vel viridis) piperis, bini cum sapidis Andouille tomacula et varietate aromatum, quid amplius petis?

Optima pars consequat est quod 20 minuta tantum sumit praeparare. Haec cena facilis est!

Praecipua medicamenta sunt:

tomacula
Red aut flavo campana piper
Grosellero

Ad libitum adiectis:

suscipe oliva
Parmesan
Unum plus

3 prodest sanitatis farciminis et piperis campanae caldario

# 1: dives in Vitaminum C

Piperis campanae fons fantasticus Vitaminum C. Piper unum medium campanae plus quam 100% de necessitatibus cotidianis tuis continet ( ¹ ).

Vitaminum C pluribus muneribus crucialibus in corpore tuo fungitur. Pro antioxidante se gerit et munera habet in praecavendis morbis cardiovascularibus, immunitatem et effusionem ferri meliorem.

Etiam nonnulla studia suadent Vitaminum C effectus contra commodum habere cancer.

Cum campanae piperis partes centrales in hac sartagine agunt, certus es ut bonam potionem Vitaminum C cum hac convivio nancisceris. ² ).

# II: systema immune sustinet

Oregano est una ex herbis immunostimulating potentissimis ibi. Pluribus in gradibus laborat ut corpus tuum ad pugnam exteros invasores adiuvet, unde saepe invenies in mixtionibus herbalibus et immunis theas.

Est dives in facilisis, quae corpus tuum liberam radicalem adiuvat. Sed etiam systema immune tuum sustinet cum suis proprietatibus antiviralibus et antibacterialibus ( ³ ).

In studiis laboratorio, carvacrol et thymollo (duo ex origano facile inventi) monstrata sunt herpes simplex virus in una hora solum movere ( ⁴ ).

In alio studio, oleum origanum ostensum est incrementum E. coli bacteria obstare, nota bacteria quae gravem contagionem afferre potest. ⁵ ).

# 3: pugna inflammationis

Sicut counterinuitivam sicut sonet, calidum aromata sicut paprika adiuvare potest corpus tuum pugna inflammationem. Causa est, quia insunt compositi, quod capsaicin vocantur, quod ligat receptores specificos qui responsionis inflammationis responsales sunt.

Sed capsaicin non solum adiuvat responsionem inflammationem compescendam; Etiam exploratum est de eius anti-obesitate, anti-cancro, antioxidantis et analgesicis proprietatibus ( ⁶ ).

Cum autoimmune morbus auctus in the denotatur inflammationemInvestigatio quaedam etiam suggerit ut cibos conditos sicut paprika optionem curationi possibilis offerre possint pro his speciebus condicionum. Cum hoc dixit, plus investigationis opus est ad exacte determinare quid munus capsaicin ludere possit ( ⁷ ).

Tomacula et piperis

Si andouille non es flabella, tempta hoc recipe ex calida Italian sausage, turkey sausage, vel chicken sausage.

Et si magnus es ventilabrum leguminum, addere potes cepas flavos, BRASSICA, vel algentem.

Proin virgineum oleum extra aliquem vel in Parmesan aliquid aspergere ut perficias, et fruere hac simplici et delectamenti farina in caldario.