ecquid sentis continue lassus, esuriens, iracundus? Quaere te quaerens poculum post calicem capulus iustus ut te per prandium tuum interrumperet? Si hoc tibi simile sonat, tempus est tuum regularem calicem permuto capulus pro potenti olla keto capuli munitae.
Hoc keto capulus recipe in album summae qualitatis ingredientia possidet calidum capulus, butyrum gramen-saturum, et oleum MCT ad bonam industriam boosti tibi tradendam.
Disce quare hoc keto stapulam addendo ad usitatum matutinum tuam vitalis esse potest si propositum tuum in mora manendum est. ketosis.
Quid est ketogenic capulus?
Capulus ketogenicus phaenomenon in proximis quinque ad decem annis exponentialiter crevit. Cum primis radicibus in motibus biohackers sicut Dave Asprey of Bulletproof Coffee, keto capulus quia factus est aliqua recipe pro Coffee cum additae adipem et Sugar nulla.
Hodie plerique describerent keto capulus sicut mixtio summus qualitas organici capulus nigri et ketogenic pinguis sicut butyrum herba-satur et / or * MCTs.
Altus in pinguibus et Julius ac humilis in carbohydratibus, haec mixtio notum est magnas vires praebere, sanguinem saccharo stabilire, ac munus cognoscitivum ac mentis claritatem etiam emendare.
Quomodo ketogenic capulus opus?
Cum keto capulus bibis, potentias fabae capulus cum potentiis butyri graminis saturati, et MCT oleum super grave, altum pingue, altum cede latte.
Capulus niger numerum micronutrientium potassae et niacin (vel vitaminum B3) continet. Potassium adiuvat ad ratem cordis stabilitatem conservandam et impulsiones nervos mittit, cum Niacin essentialis est ad ossium sanum, productionem cellae sanguinis, ac munus systematis nervosi proprium ( 1 ) ( 2 ).
Studia incolarum ostendimus capulus morbos adiuvari posse praecavendis ut generis diabete, Parkinson, et morbi iecoris ( 3 ).
Coffeine, principale activum compositum in capulus, te vigilantem servat. Iuvat metabolismum tuum incitare et ideo adeps adustionem promovere potest ( 4 ).
Cum capulus regularis capulus cum pinguedine butyri graminis et MCT oleum iungis, potentem admiscis mixtionem quae tibi industriam boosti dare potest et te plenas et activas per horas servas.
Quid tam speciale de butyro gramineo?
Gramen-saturum butyrum ex gramine pascitur. Hae vaccae in plateis suis cibum pascere permittuntur. Hoc fit in butyro nutrienti-densiore (et melius gustu) .
Butyrum ex animalibus graminis pastis plus quinque fere CLA (acidi Linoleic coniugati) quam butyrum ex vaccis frumenti nutrientibus continet. CLA naturaliter occurrens acidum pingue in carne et lacticiniis invenitur. A 2015 recensio demonstravit CLA momentum esse momentum in adipibus naufragii in corpore tuo, quod adiuvare potest te pondus amittere ( 5 ).
Non solum herba-satur butyrum magnae qualitatis pinguium fons, etiam te sentiens plenum ac saturatum per horas servabit. Dat tibi cremorem illius Starbucks latte quam somnias, sine de lanis & nulla alta carb crepito. Disce plus de momenti addendo butyrum graminis saturatum ad victu ketogenico tuo hic.
Quid est oleum MCT?
MCT stridore non modo. MCT stands for Medium Catenae Triglycerides et una optimarum et maxime biovarorum formarum energiae in foro.
MCT oleum fit ex puris MCTs extractum e Cocoes (vel palma) oleum. MCTs specimen energiae principium sunt et notae sunt quam cito ad industriam utibile convertantur. Cocoes oleum non est, sed producto Cocoes oleum ( 6 ).
Communis fallacia est quod oleum Cocoes loco MCT oleo uti potes. Sed Cocoes olei tantum 55% MCT, cum MCT oleum fit ex puris MCTs. non convertuntur.
Reprehendo hoc essentialis dux circa MCT oleum. Non solum narrabit tibi omnia quae scire debes, sed etiam 9 facile felis ut incipere potes metis beneficiis olei MCT ilicet.
Beneficia sanitatis MCT oleum
Studia plura ac plura ostendunt MCTs auxilium tuum plenum manere faciendo te diutius sentire pleniorem. Possunt etiam metabolismum tuum boostere, quae tibi pondus amittere potest ( 7 ).
MCT oleum potest etiam ventrem sustinere sanitatem et inflammationem minuere. Cocoes oleum antibioticum naturale censetur, idoneus pugnandi bacteria nociva, servata bona bacteria in ventre tuo ( 8 ).
Oleum MCT etiam auxilium ad valetudinem cognitivam emendare potest. Studia monstrant validam connexionem inter cerebrum tuum et ventrem tuum sanitatis esse. cerebrum tuum a ketonibus ad focum potens est, ita reponens carbohydratos cum adipe et statum ketosis intrans mirabile est ob sanitatis cerebri et mentis functionem. 9 ). Perfectum est complementum ad ventus keto agitabit vel ad hoc unum. matcha venuste. Id unum continet non solum oleum MCT, sed etiam peptides collagen, quae adiuvant sanitatem textus regenerationis et minorem, cutem saniorem. 10 ).
Keto munitum capulus
Satus mane cum hac perfecta compositione Julius et sana torcularia. Poculum hoc magicum humile carbibus omnibus indigetis, una cum aequabili victu, ad diem fertiliorem.
Capulus quamlibet varietate uti mavis, at leves coffeae assae tendunt ut minus amarae, clariores et gustus sapiant. Continent etiam summam Julius.
Multi modi sunt ut capulus delectamentum efficiant, incluso norma automatic capulus factorem, Aeropressum, Chemex, vel torcular Gallicum.
instructiones
- Omnia ingredientia in blender.
- Using immersionem blender vel foamer, miscere super calor humilis augere velocitatem ad alta pro 30 secundis vel usque ad spumeum.
- Servite, bibite et gaudete.
notas
Organic, light assum coffee optima optio. Minus amarum est, et propterea quodvis dulciorem sibi adjiciendi necessitatem non senties. Torcular Gallicum bene est optio, quod optimum, capulus leve facit.
Si lac in tua capulus deest, sparsionem amygdalae lactis non invictae vel gravem cremor pro joco ketogenico adde.
nutritionem
- calories: 280
- crassus; 31 g
- carbohydrates: 2.8 g
- alimentorum fibra, 2,2 g
- dapibus: 1 g
keywords: bulletproof keto capulus recipe