Responsio dicendum, Auellanae fructus sunt aridae ut in victu keto tuo moderate comedere possis.
Hazelnuts sunt nuces quas habere potes sicut keto snack vel sicut interesting ingrediens in mixturis tuis. Valde commune est invenire eos cum Cocos crepito type Nutella cum ad scelerisque incredibilem saporem habeant.
A 50 g inserviens avellanae tantum 3.5 g carbohydratorum retiarii continet. Quibus satis keto compatible. Sed memento diligenter quia perfacile est nuces comedere et incipere non desinere.
Si vis amplius minuere pondera carbohydratorum dum nuces edunt, optiones maxime commendatae sunt pecans uel nuces macadamia.
Communiorem notionem accipere potes legendo hunc articulum e quod nuces manducare in keto.
nutritional informationes
Serviens magnitudine: 50 g *
| nombre | virtuti |
|---|---|
| Net carbs | 3.5 g |
| greases | 30,4 g |
| dapibus | 7.5 g |
| summa carbohydrates consumpti | 8.35 g |
| alimentorum fibra | 4.85 g |
| calories | 314 |
fons: USDA
