這是酮嗎？
Daikon，字面意思是“大根”，是一種生長在東亞的冬蘿蔔。 它有時被稱為白蘿蔔、中國蘿蔔或日本蘿蔔。 乍一看，白蘿蔔看起來像豐滿的白色胡蘿蔔，但幸運的是，它們所含的碳水化合物要少得多。
每份白蘿蔔（1 杯）含有 2,7 克淨碳水化合物。 這使它們成為您能找到的最生酮的蔬菜之一。
白蘿蔔含有 25% 的 維生素C的每日推薦值，一種必不可少的抗氧化劑， 可以幫助預防心血管疾病.
白蘿蔔也屬於十字花科，如 羽衣甘藍 y 西蘭花. 一些科學研究表明， 十字花科蔬菜含有預防癌症的化合物，尤其是 肺癌 或 結腸癌.
回答：細香蔥是一種非常生酮的蔬菜。 它的碳水化合物含量幾乎為0。細香蔥，也被稱為“大蔥”，與洋蔥密切相關...
回答：每份豆芽僅含 4,3 克淨碳水化合物，如果您適量食用，豆芽就是酮類。 綠豆芽是...
回答：羽衣甘藍是您能找到的與酮類最相容的蔬菜之一。 每份僅含 0,5 克淨碳水化合物，它們具有多功能性……
回答：白蘑菇是最有生酮的蔬菜之一。 他們每份只有 1,6 克淨碳水化合物，並且易於...
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