是 Keto La Jicama 嗎？

答： 儘管是一種根莖類蔬菜，但豆薯與酮類相容。
酮計：4
Jicama

Jicama 是一種原產於墨西哥的塊莖。 它也被稱為“墨西哥山藥豆”或“墨西哥蘿蔔”。

儘管大多數塊莖都禁止生酮飲食，但豆薯是少數例外之一。 許多酮食者轉向豆薯或 蘿蔔 滿足你的渴望 帕塔塔斯 無需服用所有碳水化合物。

許多人將豆薯描述為一種超級食品，因為它含有高含量的營養素和維生素。 一份 1 杯豆薯只含有 5,1 克碳水化合物，讓您可以輕鬆地適應大多數酮類追隨者的碳水化合物限制。

營養信息

份量：1 杯

名 勇氣
淨碳水化合物 5,1 克
胖子 0.1 克
蛋白質 0.9 克
總碳水化合物 11,5 克
纖維 6.4 克
卡路里 49

來源： USDA

相關文章

red-cabbage-633a126-f6765fcb118aa0e9b65b3bdcf1ac9992-1362147-2

這很酮
是 Keto La Lombarda 嗎？

回答：每份僅含 4,7 克淨碳水化合物，紅捲心菜是一種很好的酮類蔬菜選擇。 每份紅甘藍或紅甘藍（1 杯，...

fava-beans-633a126-3c2bd18953c4b5ba7399c0776d402012-8326917-2

這不是酮
蠶豆是酮嗎？

回答：蠶豆不是酮，因為它們含有大量的碳水化合物。 在南美洲被稱為蠶豆或豆類，是一種...

shiitake-mushrooms-633a126-6048c87d452bdca38085bb4c5840b548-5309396-2

這很酮
香菇是番茄醬嗎？

回答：每份含有 4.9 克淨碳水化合物，香菇是一種很好的與酮類兼容的蔬菜選擇。 每份中國蘑菇或香菇（6…

西蘭花-bofrost-飯

這很酮
Bofrost 西蘭花米酮是番茄醬嗎？

回答：Bofrost 西蘭花米飯總共含有 2.8 克碳水化合物，是一種模擬傳統生酮米飯的蔬菜，您可以在生酮飲食中食用這種生酮米飯……

該門戶網站的所有者 esketoesto.com 參與了亞馬遜歐盟附屬計劃，並通過附屬購買進入。 也就是說，如果您決定通過我們的鏈接在亞馬遜上購買任何商品，您無需支付任何費用，但亞馬遜會給我們佣金，幫助我們為網絡融資。 本網站包含的所有使用/購買/細分的購買鏈接均指向Amazon.com網站。 亞馬遜徽標和品牌是亞馬遜及其關聯公司的財產。