答： 黑豆與酮類不相容，因為它們的碳水化合物含量很高。
不幸的是，黑豆與酮飲食不相容。 僅一杯黑豆就含有高達 91 克的淨碳水化合物，這對於配菜來說是大量的碳水化合物。
如果你需要吃豆子來滿足你的渴望，試試 黑豆 與生酮飲食完全兼容。 它們富含蛋白質，富含抗氧化劑，每杯僅含有 2 克淨碳水化合物。
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你需要關於酮類食物
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這是酮嗎？
答：豆子不是酮。 他們有很多碳水化合物。 每份豆類（1 杯）含有 84.8 克淨碳水化合物，這是過多的...
回答：豆泥不是酮。 像大多數豆類一樣，它含有大量的碳水化合物。 每份豆泥（1 杯）含有 20,3 克...
回答：白豆和大多數豆類和豆類一樣，不是酮類。 海軍豆是一種原產於北美的干白豆。 擁有…
答：黑豆是目前最適合酮類的豆類。 對於生酮飲食的人來說，對豆類的限制是......
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