這是酮嗎？答： 生薑與酮相容。 它確實是酮食譜中的一種流行成分。 它還具有一些有趣的健康益處。
姜是其中之一 酮食譜中最常見的成分. 難怪。 在不干擾酮症的情況下為食物增添獨特風味。
雖然生薑主要含有碳水化合物，但它在膳食中吃得很少，碳水化合物的數量可以忽略不計。 1 茶匙份量含有 0,3 克淨碳水化合物。 即使你喜歡生薑，你也應該吃不合理的量，然後才開始擔心它會讓你擺脫酮症。
生薑具有許多令人驚訝的健康益處。 多項研究表明，生薑是 有效治療噁心。 太 加速消化 並含有抗菌特性， 可以幫助預防感染.
份量：1茶匙
| 名 | 勇氣 |
|---|---|
| 淨碳水化合物 | 0,3 克 |
| 胖子 | 0,0 克 |
| 蛋白質 | 0,0 克 |
| 總碳水化合物 | 0.4 克 |
| 纖維 | 0,0 克 |
| 卡路里 | 2 |
來源： USDA
回答：細香蔥是一種非常生酮的蔬菜。 它的碳水化合物含量幾乎為0。細香蔥，也被稱為“大蔥”，與洋蔥密切相關...
答：紅薯與酮類不相容。 像大多數根莖類蔬菜一樣，它們的碳水化合物含量很高。 雖然它是感恩節的一道受歡迎的菜......
回答：捲心菜很好吃，很容易找到，而且對酮類很友好。 捲心菜香脆，味道清淡，是一種很容易加入的蔬菜……
回答：每份含有 3.3 克淨碳水化合物的石像鬼蘑菇與酮類相容。 gírgola、牡蠣蘑菇或 pleuroto 是一種形狀像……的蘑菇。
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