Fesi: Strawberries, ni iwọntunwọnsi, le ṣe deede si ounjẹ keto.
Ipese 1-cup (nipa awọn strawberries alabọde 12) ni 8,2 g ti awọn carbs net, eyiti o jẹ iye ti o ga, nitorina o le fẹ lati fi opin si ara rẹ lati jẹun idaji iṣẹ fun ọjọ kan.
Iru eso didun kan nla ni isunmọ 1 g ti awọn carbohydrates apapọ.
O le dapọ awọn strawberries pẹlu kekere kan nà ipara patapata keto fun aladun aladun.
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 1 ago
| orukọ | Dara |
|---|---|
| Nẹtiwọki carbs | 8.2 g |
| Awọn Ọra | 0.4 g |
| Amuaradagba | 1,0 g |
| Lapapọ awọn carbohydrates | 11,1 g |
| Okun | 2.9 g |
| Kalori | 46 |
Orisun: USDA
