Fesi: Omi ṣuga oyinbo Polyglycitol jẹ adalu awọn adun miiran ti kii ṣe keto, nitorina kii ṣe keto boya.
Omi ṣuga oyinbo Polyglycitol jẹ iru omi ṣuga oyinbo sitashi hydrolyzate (MSM). O ti wa ni adalu maltitol ati sorbitol, mejeeji ti kii ṣe keto sweeteners.
Omi ṣuga oyinbo Polyglycitol ni atọka glycemic ti 39, eyi ti o tumọ si pe yoo ga suga ẹjẹ rẹ ati dabaru pẹlu ketosis.
Aabo
ariyanjiyan to lagbara wa nipa aabo ti ọpọlọpọ Oríkĕ sweeteners ti o wa ni aropo fun gaari. Imukuro suga lati inu ounjẹ rẹ jẹ nla, ṣugbọn ko si ẹnikan ti o fẹ lati paarọ rẹ pẹlu nkan ti o fa awọn ilolu ilera.
una 2009 àtúnyẹwò Alaṣẹ Aabo Ounjẹ Yuroopu ko rii awọn ọran aabo pataki pẹlu omi ṣuga oyinbo polyglycitol.
Awọn ailera inu ikun
Sibẹsibẹ, Alaṣẹ Aabo Ounjẹ Yuroopu kanna ṣe awari pe diẹ bi 1 g ti omi ṣuga oyinbo polyglycitol le fa ikun inu, ati pe awọn oye nla le ni ipa laxative, nitorina rii daju pe o ni iwọle rọrun si baluwe ti o ba pinnu lati jẹ ton ti suwiti pẹlu omi ṣuga oyinbo polyglycitol.
Awọn omiiran
Fun aladun adayeba diẹ sii, lo Stevia o eso monk. Awọn mejeeji jẹ adayeba patapata ati pe ko ni ipa lori ipele suga ẹjẹ. Miiran keto sweeteners ni erythritol y xylitol. Wọn jẹ ọti-lile suga, eyiti a ko le ṣe, nitorinaa itọwo didùn ni a gba ṣugbọn laisi fifi awọn carbohydrates kun.
