Ṣe Keto Ohun Didùn Eso Monk?

Fesi: Ohun aladun ti a ṣe lati eso monk jẹ ibaramu keto ni kikun ati adayeba patapata.
Keto Mita: 5
Monk eso

Nigbati o ba gbọ nipa "eso monk" laarin awọn ipele keto, wọn ko nigbagbogbo tọka si eso funrararẹ, ṣugbọn si aladun ti a fa jade lati inu eso naa. Awọn eso monk wa lati Guusu ila oorun Asia, ati pe o jẹ ti idile cucurbitaceae, idile ti o tun pẹlu awọn elegede, kukumba, akeregbe kekere eyiti o tun ni ibamu pẹlu ounjẹ keto. Ṣugbọn awọn ounjẹ miiran ti kii ṣe-kito tun jẹ ti rẹ, gẹgẹbi elegede ati diẹ ninu awọn eso miiran ni irisi ọgbin ti nrakò.

Ohun aladun ti a jade lati eso monk ni awọn carbohydrates 0 ati pe ko ni ipa awọn ipele glukosi ẹjẹ. Monk eso jẹ gidigidi soro lati ri ati ri ni Spain. Ati adun rẹ ko ni irọrun rii boya. Ṣugbọn ti o ba n ṣe ounjẹ keto ati pe o rii aladun kan ti o da lori eso yii, maṣe ṣiyemeji pe o le ra ati lo laisi iṣoro eyikeyi.

Eni ti ọna abawọle yii, esketoesto.com, ṣe alabapin ninu Eto Alafaramo Amazon EU, o si wọle nipasẹ awọn rira ti o somọ. Iyẹn ni, ti o ba pinnu lati ra eyikeyi ohun kan lori Amazon nipasẹ awọn ọna asopọ wa, kii ṣe idiyele fun ọ nkankan bikoṣe Amazon yoo fun wa ni igbimọ kan ti yoo ṣe iranlọwọ fun wa lati nọnwo si wẹẹbu naa. Gbogbo awọn ọna asopọ rira ti o wa ninu oju opo wẹẹbu yii, eyiti o lo / ra / apakan, ni itọsọna si oju opo wẹẹbu Amazon.com. Aami Amazon ati ami iyasọtọ jẹ ohun-ini ti Amazon ati awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ.