Fesi: Oyin kii ṣe keto nitori akoonu suga giga rẹ.
Dajudaju oyin kii ṣe ketogeniki.
Ni 17g ti awọn carbohydrates net fun tablespoon, bi oyin ti fẹrẹ jẹ patapata gaari, ati pe o tun ni awọn iye aifiyesi ti ọra tabi amuaradagba.
Ti o ba padanu mimu awọn ounjẹ rẹ dun, gbiyanju jijẹ awọn aladun ailewu ti o ba wa lori ounjẹ keto bi Stevia, awọn erythritol tabi awọn xylitol.
Alaye ounje
Iwon Isin: 1 ofofo
| orukọ | Dara |
|---|---|
| Nẹtiwọki carbs | 17.3 g |
| Awọn Ọra | 0,0 g |
| Amuaradagba | 0.1 g |
| Lapapọ awọn carbohydrates | 17.3 g |
| Okun | 0,0 g |
| Kalori | 64 |
Orisun: USDA
