Fesi: Rara, Hacendado pupa ata jam ni awọn sugars pupọ ati nitori naa ko ni ibamu pẹlu ounjẹ ketogeniki.
Jams jẹ ọna atijọ ti titọju awọn eso ati ẹfọ ti o da lori jẹwọ awọn eso tabi ẹfọ wọnyi ti o da lori sise wọn pẹlu iye gaari nla. Eyi tumọ si pe itumọ jam jẹ ki o nira pupọ fun u lati jẹ keto. Sibẹsibẹ, diẹ sii awọn eso tabi ẹfọ ti o ni suga, yoo buru si laarin wa ketometer.
Los ata diẹ ẹ sii tabi kere si da lori awọn orisirisi, ti wọn ba jẹ Ewebe keto ni apapọ, ṣugbọn Hacendado pupa ata jam kii ṣe keto rara. Niwọn igba ti akoonu suga rẹ ga gaan gaan. Laarin awọn eroja rẹ, a rii pe o wa gaari, omi ṣuga oyinbo glukosi ati fructose. Awọn oriṣiriṣi awọn sugars ṣugbọn eyiti o jẹ abajade ni pe fun apakan 15 g kọọkan ti Hacendado pupa ata jam a wa 7.65 g ti awọn carbohydrates eyiti 7.5 g jẹ suga. Eyi yoo gbe awọn ipele suga ẹjẹ rẹ ga pupọ ati pe ko yẹ ki o jẹ ẹ ti o ba fẹ duro ni ketosis.
Alaye ounje
Iwọn Iṣẹ: 15g (1 Scoop)
| orukọ | Dara |
|---|---|
| Erogba kalori | 7.65 g |
| Awọn Ọra | 0 g |
| Amuaradagba | 0.12 g |
| Okun | 0 g |
| Kalori | 31.5 kcal |
