Fesi: Awọn capsules wọnyi jẹ ibaramu keto nitori wọn fẹrẹ jẹ okun patapata.
Ko awọn powdered fọọmu ti metamucil, Awọn capsules afikun okun ko ni awọn suga tabi awọn aladun keto ti kii ṣe. Awọn capsules nikan ni ninu apanirun psyllium ati diẹ ninu awọn colorings, sugbon ko sweeteners.
Psyllium ti han lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn iṣoro digestive bi àìrígbẹyà, bakanna bi se ilera okan.
Kapusulu kọọkan ni 2g ti awọn carbohydrates lapapọ, ṣugbọn eyi jẹ okun patapata, nitorinaa iyẹn jẹ 0g ti awọn carbohydrates apapọ fun oogun kan. Wọn ni fere 0 amuaradagba tabi sanra, nitorinaa wọn kii yoo ran ọ lọwọ lati kọlu macros rẹ, ṣugbọn awọn capsules wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣafikun okun diẹ si ounjẹ rẹ. Eyi ti o jẹ ohun rere.
