Ti o ba fẹ barbecue, awọn aja gbigbona tabi awọn sausaji jẹ keto ibaramu. Soseji ẹyọkan ni 3g ti awọn kabu apapọ, nitorinaa o rọrun lati ṣafikun to tọkọtaya kan si awọn opin kabu ojoojumọ rẹ. Ṣugbọn maṣe gbagbe pe awọn ifilelẹ wọnyi jẹ akopọ, nitorina ti o ba n wa lati jẹ ẹran ẹlẹdẹ lori barbecue, awọn iyatọ ti o dara julọ wa gẹgẹbi awọn hamburgers; O tun le gbadun kan ọlọrọ pollo ti ibeere.
Paapaa ni lokan pe botilẹjẹpe awọn aja gbigbona le ni ibamu pẹlu ounjẹ keto, awọn condiments ti o tẹle wọn deede gẹgẹbi ketchup naa, caramelized alubosa tabi paapa sauerkraut kii ṣe. O le lo eweko eweko ofeefee tabi diẹ ninu awọn pickles ge lati ṣe awọn puppy lai ceasing lati wa ni keto.
Burẹdi puppy jẹ itan miiran. Niwọn igba ti akara eyikeyi ti o ra yoo ni ipele giga ti awọn carbohydrates. Ṣugbọn o nigbagbogbo ni aṣayan lati ṣe funrararẹ nipa titẹle eyi kekere kabu doggy akara ilana lilo warankasi, eyin, ati kekere kan iyẹfun almondi lati ṣedasilẹ a aṣoju gbona aja. Ti o ba fẹ lati gbiyanju awọn ẹfọ o le ṣe ọkọ oju omi kekere nigbagbogbo ti akeregbe kekere lati ile rẹ puppy. Ge zucchini kan ni idaji, makirowefu rẹ, lẹhinna yọ awọn irugbin jade. Soseji naa yoo baamu daradara.
Nikẹhin, o ṣe pataki ki o ranti pe awọn aja ti o gbona ni a le kà ni pipe bi "sofo awọn kalori". Niwọn igba ti a ṣe awọn wọnyi pẹlu ẹran didara kekere ati pe o ni awọn ipele ounjẹ kekere pupọ ni akawe si deede ati nkan didara ti ẹran. Lati eyi o ni lati ṣafikun pe nigbati o ba n gba awọn aja, o dinku iye awọn ẹfọ didara ti o kojọpọ pẹlu awọn ounjẹ ti o le jẹ ni ọjọ yẹn. Nitorina maṣe ṣe awọn sausaji ni deede, ounjẹ ojoojumọ. O kan fi wọn pamọ fun awọn barbecues ati awọn iṣẹlẹ pataki.
