Gbogbo eniyan fe lati wa ni ilera, ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan pẹlu kan ounjẹ ketogenic Awọn carbohydrates kekere ko gba ounjẹ to peye lati awọn ọja ti wọn jẹ. Kí èyí má baà ṣẹlẹ̀ sí ọ, fi erùpẹ̀ sínú ọkàn rẹ Pipe Keto Micro ọya.
Pẹlu ifilọlẹ ọja tuntun yii, a fẹ lati wa pẹlu awọn ọna ti o ṣẹda ati adun lati mu, kini ọna ti o dara julọ ju lati bẹrẹ pẹlu micronutrients Ewebe matcha smoothie? Eyi ni ohunelo mimu lati rii daju pe o gba awọn ẹfọ rẹ fun ọjọ naa!
Awọn eroja
Los awọn ohun elo ti ko ni nkanTi a mọ ni “awọn vitamin ati awọn ohun alumọni,” wọn jẹ awọn ounjẹ ti ara rẹ nilo ni iwọn kekere lati ye. Wọn ti wa ni idakeji ti awọn eroja gẹgẹbi awọn ọra, awọn ọlọjẹ ati awọn carbohydrates ti ara wa nilo lati gba agbara fun iṣẹ ṣiṣe deede ti ara ati awọn iṣẹ ojoojumọ.
Laanu, ọpọlọpọ eniyan ko ni awọn eso ati ẹfọ ti o to ni ounjẹ wọn, ati awọn onjẹ ketogeniki nigbakan yan awọn eso ati ẹfọ ti o ga ni awọn carbohydrates.
Ranti: Awọn eso ati ẹfọ ti o dun didùn jẹ awọn carbohydrates ti o rọrun.
Ti ara rẹ ko ba gba awọn iwọn kekere ti micronutrients ti o nilo, awọn ailera aipe micronutrients le dagbasoke ati ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera le dagbasoke. Eyi ni idi ti Keto Greens Pipe ṣe ṣẹda ki eniyan le gba ounjẹ to dara lati awọn eso ati ẹfọ.
Ko dabi multivitamin, alawọ ewe micronutrients lulú ko ni eyikeyi awọn fọọmu sintetiki ti awọn ounjẹ. Ni otitọ, eso kọọkan ati ẹfọ ni a ti gba ni pataki ati ti o lulú lati pese fun ọ pẹlu apapọ awọn eso ati ẹfọ (tun ni idapo pẹlu awọn enzymu ti ounjẹ ati atilẹyin fun ilera ikun), nitorinaa o gba gbogbo awọn ounjẹ ti o nilo lati awọn ounjẹ gbogbo.
Rii daju lati ṣayẹwo itọsọna wa lori bii ati nigba lilo Pipe Keto Micro ọya fun awọn imọran diẹ sii lori bi o ṣe le ṣafikun lulú sinu ounjẹ rẹ.
Matcha Smoothie pẹlu Micro ọya
Gbiyanju Ewebe Micronutrient Matcha Smoothie lati rii daju pe o ngba ounjẹ to dara lati awọn ẹfọ inu ounjẹ keto rẹ, paapaa!
- Lapapọ akoko: Awọn iṣẹju 5
- Iṣẹ: 1
- Ẹka: Mimu
- Yara idana: Amẹrika
Eroja
- 2 tablespoons collagen peptides
- 1 tablespoon ti MCT Epo
- 1 teaspoon matcha lulú
- 1/4 ago akolo odidi agbon wara
- 1/4 ago aotoju egan blueberries
- 1/2 ago yinyin
- 1 ife ti omi
- 5 silė ti omi stevia
Ilana
- Darapọ gbogbo awọn eroja ayafi collagen ni idapọmọra.
- Papọ lori ooru giga titi ti o fi rọra.
- Fi collagen ati pulse kun lati darapo.
- Sin, mu ati ki o gbadun!
Ounje
- Awọn kalori: 305
- Ọra: 18,6 g
- Awọn kalori kẹmika: 12,7 g
- Awọn ọlọjẹ: 19,6 g
Awọn akọle ti o wa ni ikawe: Micronutrient Ewebe Matcha Smoothie