Laarin agbegbe keto, mimu Apple cider kikan O jẹ ọna olokiki lati dinku awọn ifẹkufẹ carbohydrate. Fun awọn ti ko gbadun ọti kikan bi ohun mimu, apple cider vinegar gummies (eyiti a mọ ni “ACV gummies”) jẹ ọna kan lati ṣafikun apple cider vinegar sinu ounjẹ rẹ bi suwiti chewy.
Laanu, pupọ julọ awọn ami iyasọtọ ACV gummies ni diẹ ninu apple cider vinegar ati pupọ gaari. Diẹ ninu awọn burandi ni to 5g gaari ati 500mg nikan ti apple cider vinegar. Ni awọn ọrọ miiran, ewa jelly kọọkan fun ọ ni awọn akoko 10 diẹ sii suga ju apple cider vinegar.
Fun keto dieters, ko si ọpọlọpọ awọn idi lati yan ACV gummies lori apple cider vinegar. Ti o ba mu apple cider vinegar lati dinku awọn ifẹkufẹ carbohydrate rẹ, o han gbangba pe o jẹ aimọgbọnwa lati jẹ ẹ pẹlu gaari pupọ. Iyẹn ti sọ, diẹ ninu awọn burandi jẹ ki awọn kabu kabu kekere, nitorinaa ti o ba rii pe awọn gummi ACV ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ ati ilọsiwaju ilera rẹ, o le pẹlu diẹ ninu.
Awọn burandi ti o pese awọn gummies ACV pẹlu 1g tabi kere si ti gaari ti a ṣafikun ni:
- Dakota
- oṣupa
- goli
Brand lafiwe
Marca | Nẹtiwọki carbs | Awọn sugars ti a fi sii |
---|---|---|
Dakota | 2 g | 1 g |
oṣupa | 3 g | <1 g |
goli | 3,5 g | 1 g |
WellPath | 4 g | 2 g |
Awọn iyanu ti o rọrun | 5 g | 5 g |
Nutracure | 5 g | 5 g |
Pele | 5 g | 5 g |
ecco funfun | 5 g | 5 g |
Ẹka Vita | 5 g | 5 g |
Awọn apulu meji | 6 g | 6 g |
* *Fun 500 g apple cider kikan