Fesi: Ipara Sise Ọra Ewebe Hacendado ni ọpọlọpọ awọn carbohydrates lati dara fun ounjẹ keto kan.
Ni ọna kan, paali pipe ti igbaradi sise ọra ti Ewebe Hacendado ni apapọ 12 g ti awọn carbohydrates, eyiti 6 g jẹ suga taara. Eyi jẹ ki o ko ni ibamu keto. Nitorina ti o ba ro pe o le ṣe ara rẹ diẹ ninu spaghetti carbonara pẹlu eyi, o jẹ aṣiṣe. Ipele carbohydrate rẹ ga ju ati botilẹjẹpe o ga ni ọra, o dara lati wa awọn omiiran miiran.
O le nigbagbogbo ṣe ọkan ni ibamu keto carbonara pasita lilo miiran orisi ti eroja bi alpro suga free almondi mimu, eyin y akeregbe kekere ge sinu awọn ila tinrin lati ṣe spaghetti. Bii o ti le rii, awọn aṣayan nigbagbogbo wa lati bọsipọ awọn ounjẹ ibile ati duro keto.
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 200 milimita
| orukọ | Dara |
|---|---|
| Erogba kalori | 12 g |
| Awọn Ọra | 36 g |
| Amuaradagba | 4 g |
| Okun | 0 g |
| Kalori | 388 kcal |
