Fesi: awọn gildas banderillas anchovy skewers ni Hacendado sunflower epo ni apapọ 2 g ti awọn carbohydrates. Nitorinaa wọn jẹ ipanu ti o le mu lori ounjẹ ketogeniki rẹ.
Awọn skewers anchovy gildas wọnyi ni epo sunflower Hacendado awọn asia jẹ ipilẹ diẹ ninu awọn asia ti o da lori olifi, chilli tabi piparras ati anchovies.
50 g ti awọn asia wọnyi, eyiti yoo jẹ deede si idaji package ti ọja ti o gbẹ, ni apapọ 2 g ti awọn carbohydrates. Nitorina o jẹ a ipanu ti o le mu ni pipe lori ounjẹ keto rẹ. Awọn nikan drawback ni wipe awọn epo ti o lo ni epo sunflower. Epo ti agbegbe keto ko rii daradara niwọn igba ti a ko ka pe o ni ilera nitori ilana isọdọtun rẹ. Eyi ni ohun ti o fa ki awọn asia wọnyi ṣe Dimegilio kekere ju ti iwọ yoo reti fun 2g ti awọn kalori nikan.
Ti o ba n wa awọn ipanu ti o ni ibamu pẹlu ounjẹ keto rẹ, gbogbo awọn ipanu wọnyi le jẹ ọrẹ nla fun ọ: awọn paipu, awọn torreznos, awọn eso, macadamia eso ati awọn olifi.
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 50g (atẹ idaji)
| orukọ | Dara |
|---|---|
| Erogba kalori | 2 g |
| Awọn Ọra | 8.35 g |
| Amuaradagba | 2.8 g |
| Okun | 0 g |
| Kalori | 91.5 kcal |
