Coca-Cola Zero ti ṣe ifilọlẹ ni ọdun 2005 bi ọkan ninu awọn ohun mimu asọ ti ko ni kalori akọkọ. Ti o da lori orilẹ-ede ati titaja, nigbamiran a tọka si bi Coca-Cola Zero Sugar tabi Coca-Cola No Sugar. Ṣugbọn ni Orilẹ Amẹrika, ọpọlọpọ eniyan tun tọka si bi "Coca-Cola Zero."
Coca-Cola Zero ko ni awọn carbohydrates. Iyẹn jẹ ki o jẹ aṣayan pipe nigbati o fẹ gbadun itọwo onisuga kan laisi fifọ ketosis rẹ.
Ọkan ninu awọn italaya nla julọ lori ounjẹ keto ni gbigbe omi mimu to pe. O dara lati mu omi onisuga diẹ lati gbadun itọwo naa, ṣugbọn ọna ti o dara julọ lati mu omi ni mimu pupọ. omi.
Awọn aladun
Ọkan ninu awọn akọkọ sweeteners ni Coca-Cola Zero ni awọn orukọ aspartame, aladun ti o ti ṣe ariyanjiyan diẹ sii ni ogun ọdun to koja ju fere eyikeyi ọja ounje miiran. A 2006 eranko iwadi O ṣii ariyanjiyan lori aspartame, bi o ti daba pe aspartame pọ si eewu ti akàn. Iwadi yẹn ni ni opolopo replicated ati awọn itupalẹ atẹle miiran, pẹlu ọkan lati Aṣẹ Aabo Ounje Yuroopu (EFSA), nwọn ri ko si ibasepo laarin akàn ati lilo deede ti aspartame.
Coca-Cola Zero tun ni potasiomu acesulfame, nigbakan mọ bi “Ace-K.” Potasiomu Acesulfame jẹ eroja ti ko gbajugbaja ni agbegbe keto, botilẹjẹpe diẹ sii ju Awọn ijinlẹ 100 ti a ṣe atunyẹwo nipasẹ FDA ṣe atilẹyin aabo rẹ.
Nọmba kekere ti eniyan ti rii pe awọn ohun itọda atọwọda le dabaru pẹlu ketosis wọn. Ti o ko ba ni idaniloju ti ara rẹ ba dahun ni odi si awọn aladun atọwọda, gbiyanju Coca-Cola Zero ni awọn ipin kekere ṣaaju ki o to ṣepọ si ounjẹ deede rẹ.
Awọn omiiran
Ti o ba fẹ omi onisuga pẹlu awọn eroja adayeba diẹ sii, gbiyanju Zevia. O ti dun pẹlu Stevia, adayeba, keto-sharable sweetener ti ko gbe suga ẹjẹ ga.
O tun le ṣẹda omi onisuga keto 100% tirẹ ni ile. Awọn ẹrọ bi SodaStream Fizzi Wọn gba ọ laaye lati ṣẹda awọn sodas keto tirẹ lakoko ti o n ṣakoso gbogbo awọn eroja ti o lo.
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 355 milimita
orukọ | Dara |
---|---|
Nẹtiwọki carbs | 0,0 g |
Awọn Ọra | 0,0 g |
Amuaradagba | 0,0 g |
Lapapọ awọn carbohydrates | 0,0 g |
Okun | 0,0 g |
Kalori | 0 0 |
Orisun: USDA