Metamucil jẹ ami iyasọtọ ti husk psyllium, okun adayeba ti o le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn iṣoro ounjẹ ounjẹ, pẹlu àìrígbẹyà.
Ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi ti lulú Metamucil lo wa. Laanu, ko si ọkan ninu wọn ti o jẹ keto. Awọn orisirisi atilẹba ni ninu sucrose (suga), eyi ti o jẹ anti keto par excellence. “Idapọ Ere” Metamucil ati awọn oriṣi ti ko ni suga jẹ ibaramu keto, ṣugbọn wiwo diẹ sii awọn eroja wọn ṣafihan pe aladun akọkọ wọn jẹ maltodextrin, aladun ti kii ṣe keto. Awọn wafers fiber metamucil tun kii ṣe keto, nitori wọn ni fructose, oatmeal, ati iyẹfun alikama.
| Metamucil orisirisi | Aladun | Awọn carbohydrates apapọ (awọn teaspoons 2) | Keto-ore? |
|---|---|---|---|
| atilẹba | Sucrose (suga) | 7 g | Rara |
| Apapo Ere | Maltodextrin y Stevia | 5 g | Rara |
| Alain suga | Maltodextrin y Aspartame | 4 g | Rara |
Metamucil Fiber Supplement Capsules
Dipo Metamucil lulú, awọn agunmi afikun okun wọn ni husk psyllium nikan ati awọ ounjẹ. Apapọ kabu kabu jẹ 2g, ṣugbọn wọn jẹ okun patapata, nitorinaa awọn oogun wọnyi ni awọn kabu net 0.
Metamucil yiyan
Metamucil jẹ ami iyasọtọ kan apanirun psyllium pẹlu diẹ ninu awọn additives. Ti o ba fẹ lati mu okun gbigbe rẹ pọ si laarin ounjẹ keto rẹ, ra nirọrun psyllium husk lulú sni afikun sweeteners. Eyi ni ibamu ni pipe pẹlu keto ati pe yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu iwọn okun okun ojoojumọ rẹ pọ si.
