Trả lời: Adonis Orange và Turmeric Crisp Brazil Nut Bars là một sự thay thế carb thấp tuyệt vời cho những người tập thể dục keto.
Thật không may, có quá nhiều người vẫn nghĩ rằng chế độ ăn kiêng keto và các môn thể thao cường độ cao không tương thích với nhau. Điều này là do ý tưởng rằng carbohydrate cần thiết để chơi thể thao và tăng cơ bắp vẫn còn phổ biến trong dân chúng. Mặc du có những nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng điều này không hoàn toàn đúng.
Vì vậy, nếu bạn là một trong những người tập luyện thể thao kết hợp với chế độ ăn kiêng keto, và bạn cũng đã quen với việc tiêu thụ các thanh protein hoặc thanh năng lượng, thì những thanh hạt Brazil giòn có vị cam và nghệ này chắc chắn sẽ khiến bạn quan tâm. Và không dễ để tìm được những thanh có hàm lượng carbohydrate thấp.
Các thanh hạt Brazil giòn vị cam và nghệ Adonis có trọng lượng 35 g. Trong số này, chỉ có 2 g là carbohydrate. Trên thực tế, nếu chúng ta nhìn kỹ bao bì, chúng ta có thể thấy rằng nó thực sự có 6 g carbohydrate. Nhưng trong keto, những gì chúng tôi đo lường là lượng carb thuần. Và trong số gần 6 g này, có một phần đến từ chất xơ của các loại hạt chứa thanh và một phần khác thuộc về erythritol. Chất tạo ngọt được sử dụng trong những quán bar này và hoàn toàn là keto vì chỉ số đường huyết 0 và cacbohydrat của nó không được tính là rượu đường. Vì vậy, thực sự, chúng tôi chỉ có 2 g carbs ròng. Vì vậy, bạn có thể có một thanh hạt Brazil giòn với nghệ và vị cam Adonis mà không gặp vấn đề gì.
Một điều mà Adonis rất chú trọng trong các quầy bar của mình là việc cung cấp các chất dinh dưỡng. Lấy làm thước đo điển hình cho sự phân bố các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn keto phổ biến nhất: 75% chất béo, 20% protein và 5% carbohydrate, chúng ta thấy rằng với mỗi thanh chúng ta có: 15 g chất béo (45%), 3.3 g protein (9.5%) và 2 g carbohydrate (5%). Mặc dù dàn diễn viên của bạn không hoàn toàn là keto, nó đủ gần để trở thành một món ăn nhẹ hoặc bữa ăn nhẹ đơn giản. Nhưng hãy nhớ rằng nếu bạn muốn tiêu thụ chúng như một chất bổ sung cho việc tập thể dục, Thanh dừa giòn vị vani Adonis. Chà, mức protein của chúng cao hơn.
Mua Adonis Orange Flavoured Turmeric and Orange Flavoured Brazil Nut Bars ở đâu?
Những sản phẩm này, khá đặc biệt cho những người theo lối sống keto, thường không dễ tìm thấy trong các siêu thị hoặc cửa hàng lớn. Nhưng bạn không cần phải lo lắng. Amazon có thể để chúng ở cửa nhà bạn mà không gặp vấn đề gì.
Thông tin dinh dưỡng
Khẩu phần: 35 g (1 thanh)
| tên | lòng can đảm |
|---|---|
| Carbohydrate | 2 g |
| Chất béo | 15.12 g |
| Protein | 3.325 g |
| sợi | 2.555 g |
| Calo | Kcal 173.95 |
