Keto La Guayabami?

Javob: Har bir porsiyada 4.9 g sof uglevodlar bilan guava keto mos keluvchi bir nechta mevalardan biridir.
Ketometr: 4
Guava

Guava har bir xizmat uchun 4,9 g aniq uglevodlarni o'z ichiga oladi (bir dona). Bu juda katta miqdor bo'lsa-da, guava hali ham keto dietasida bo'lsangiz topishingiz mumkin bo'lgan eng mos mevalardan biri hisoblanadi.

Yangi guava ketogenik dietada bo'lsa-da, konservalangan yoki quritilgan guavani iste'mol qilmaslik kerak, chunki ular tarkibida juda ko'p miqdorda guava mavjud. shakar konservant sifatida ishlatiladi.

Vitaminlar va ozuqa moddalari

Guava 140% ni o'z ichiga oladi S vitaminining tavsiya etilgan kunlik qiymati, muhim antioksidant yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olishga yordam beradi.

Oziqlanish haqida ma'lumot

Xizmat hajmi: 1 guava, umumiy

ism kaxramonlik
Aniq uglevodlar 4.9 g
Yog'lar 0,5 g
Protein 1,4 g
Umumiy uglevodlar 7,9 g
Elyaf 3,0 g
Kaloriya 37

Manba: USDA

Ushbu portalning egasi, esketoesto.com, Amazon Yevropa Ittifoqi hamkorlik dasturida ishtirok etadi va sheriklik xaridlari orqali kiradi. Ya'ni, agar siz bizning havolalarimiz orqali Amazonda biron bir mahsulotni sotib olishga qaror qilsangiz, bu sizga hech qanday xarajat qilmaydi, ammo Amazon bizga vebni moliyalashtirishda yordam beradigan komissiya beradi. Ushbu veb-saytga kiritilgan, / sotib olish / segmentidan foydalanadigan barcha xarid havolalari Amazon.com veb-saytiga yo'naltirilgan. Amazon logotipi va brendi Amazon va uning sheriklariga tegishli.