Çilek Keto mu?

Cevap: Çilek, ölçülü olarak keto diyetine uyarlanabilir.
Keto Metre: 3
Fresas

1 fincan porsiyon (yaklaşık 12 orta boy çilek), yüksek bir değer olan 8,2 g net karbonhidrat içerir, bu nedenle kendinizi günde yarım porsiyon yemekle sınırlamak isteyebilirsiniz.

Bir büyük çilek yaklaşık 1 g net karbonhidrat içerir.

Çilekleri biraz karıştırabilirsiniz. krem şanti lezzetli bir incelik için tamamen keto.

Beslenme bilgileri

Porsiyon büyüklüğü: 1 su bardağı

isim değer
net karbonhidratlar 8.2 g
Yağlar 0.4 g
protein 1,0 g
Toplam karbonhidrat 11,1 g
Lif 2.9 g
Kalori 46

kaynak: USDA

Bu portalın sahibi esketoesto.com, Amazon AB Ortak Programına katılır ve bağlı satın almalar yoluyla girer. Yani, bağlantılarımız aracılığıyla Amazon'da herhangi bir ürünü satın almaya karar verirseniz, bunun size maliyeti yoktur, ancak Amazon bize web'i finanse etmemize yardımcı olacak bir komisyon verir. Bu web sitesinde yer alan / satın al / segmentini kullanan tüm satın alma bağlantıları Amazon.com web sitesine yönlendirilir. Amazon logosu ve markası, Amazon ve ortaklarının mülkiyetindedir.