Virgin Olive Oil ba ang Keto Hacendado?

Sagot: Ang Hacendado virgin olive oil ay ganap na ketogenic.

Gaya ng ipinaliwanag na natin sa kaukulang entry sa langis ng oliba, Ang Hacendado virgin olive oil ay ganap na ketogenic at posibleng pinakamainam na langis na inumin sa iyong keto diet. Ito ay tiyak na bumubuo ng isang katanungan para sa iyo. Kung siya ang pinakamagaling ... bakit 4 points lang ang meron siya?

Simple lang ang sagot. Sa kasong ito, kami ay nakaharap birhen na langis ng oliba. Kaya hindi ito ang pinakamahusay na opsyon na magagamit pagdating sa langis ng oliba. Mula sa pinakamaganda hanggang sa pinakamasama, sa una ay magkakaroon tayo ng labis na virgin olive oil. Susunod na magkakaroon tayo nito, ang virgin olive oil. Pagkatapos ay dumating ang pinong langis ng oliba. Sa ilang lugar na tinatawag matinding olive oil o grade oil. Na kadalasan ay isang timpla ng pinong olive oils sa pinakamasama at pino at birhen sa pinakamaganda.

Ang lahat ng ito ay dahil sa proseso ng pagkuha nito. Sa kaso ng sobrang birhen na langis ng oliba, ang proseso ay isinasagawa nang malamig. Ang isang i-paste ay nabuo gamit ang durog na olibo at mula doon ang langis ay nakuha. Sa pagkuha ng birhen o pinong langis, ginagamit ang mga proseso na maaaring gawin sa pamamagitan ng init at/o mga produktong kemikal na nagpapababa sa kalidad ng langis pati na rin ang sustansyang nilalaman nito. Samakatuwid at muli, mas mabuting gumamit ng extra virgin olive oil.

Sa kabilang banda, ang langis ng oliba ay may isang toneladang benepisyo sa kalusugan. Ito ay isang monounsaturated fatty acid na tumutulong sa iyo bawasan ang panganib ng sakit sa puso. Mayroon din itong mataas na nilalaman ng oleocanthal, na nagbibigay ng anti-inflammatory effect na katulad ng ibuprofen. Kung gagamitin mo ito para sa pagluluto (pagprito), ang punto ng pagkabulok nito ay nasa pagitan 160 - 210 ° C, depende sa brand. Na ginagawa itong ganap na wasto. Bagama't dahil sa matinding lasa nito, may mga taong mas gusto ang langis ng palma, na sumusunod din sa keto at stable hanggang 235 ° C.

Impormasyon sa nutrisyon

Laki ng Paghahatid: 15g (1 Scoop)