Ang Keto Tomato ba ay May Makro Oil At Salt?

Sagot: Ang Makro tomato na may langis at asin ay mababa sa net carbohydrates at sa mababang dami ay maaari mo itong kunin sa iyong keto diet.

Ang Tomato na may Makro oil at asin ay karaniwan sa isang almusal sa Malaga na binubuo ng isang toast ng tinapay na may kamatis. Upang gawin ito, ito ay sapat na upang lagyan ng rehas ang mga kamatis na may isang kudkuran, o sa halip kung ano ang kailangan mong lagyan ng rehas ay, ang panloob na bahagi ng mga kamatis, at pagkatapos ay ikalat ang nasabing gadgad na kamatis sa toast.

Bagama't hindi naman mahirap ang pagrehas ng ilang mga kamatis, may mga pagkakataon na para sa kaginhawahan o kakulangan ng oras, maaari nating pasimplehin ang pagbili na ng mga kamatis na may mantika at Makro salt sa refrigerator. Ang karaniwang bahagi ng Tomato na may mantika at Makro salt ay karaniwang naglalaman ng humigit-kumulang 55 g ng perpektong gadgad na kamatis na may asin at langis ng oliba. Dito, 3.135 g ay mga net carbohydrates. Samakatuwid ito ay tugma sa keto, kung hindi inabuso. Huwag kalimutan na ang kamatis mismo ay natural na naglalaman ng ilan sa asukal. Kung ikukumpara sa isang sukat ng maliit na kamatis na may higit o mas kaunting 75 g, mayroon silang 2 g ng carbohydrates. Ang pagtaas ng mga netong carbohydrates sa Makro Tomato na may Langis at Asin ay nagiging sanhi ng pag-alis ng balat sa panahon ng proseso ng rehas na bakal. Ang balat ay kung saan ang pinakamalaking halaga ng hibla ay puro. Talagang masasabi natin na pinapalapot natin ang carbohydrates. Para sa kadahilanang ito ang kamatis na may langis ng Makro at asin ay may mas mataas na dami ng carbohydrates.

Kung ikaw ay nasa bahay at gusto mong gumawa ng gadgad na kamatis sa iyong sarili, isang magandang ideya ay, sa halip na lagyan ng rehas ang kamatis, i-mash ito nang lubusan (kasama ang balat). Nagreresulta ito sa medyo runny paste at isang pinong, runny texture. Anyway, mas inirerekomenda ito para sa keto diet, mas inirerekomenda ito dahil hindi nito inaalis ang lahat ng mga katangian at hibla ng kamatis.

Para sa iba, ang kamatis na ito na may langis ng Makro at asin ay napaka-komportable. Ito ay ganap na handa kasama langis ng oliba at asin. Itong langis na nilalaman nito ay extra virgin. Kaya ito ay ganap na keto, malusog, at isa sa mga pinakamahusay na langis na maaari mong inumin. Isang tunay na delicacy upang samahan ang ilang pinausukan hangga't maaari sardinas, tuna o salmon.

Comparative Table ng Grated Tomatoes

Laki ng paghahatid: 55 g

Impormasyon sa nutrisyon

Laki ng paghahatid: 55 g